Обо мне

Меня зовут Полина Корсакова, я родилась и живу в Москве. По первому образованию я – инженер путей сообщения, и даже некоторое время я работала по специальности, но, как это часто бывает, в один прекрасный момент поняла, что работа инженера – это не то, чем я хочу заниматься всю свою жизнь. У меня была мечта – стать тренером, и я счастлива, что она сбылась.  Одно из подтверждений тому – то, что я могу приветствовать Вас на страницах своего сайта как персональный фитнес-тренер.

Список моих профессиональных достижений на данный момент (постоянно обновляется)

  • Тренер международной категории по фитнесу и бодибилдингу по версии WFF;
  • Призер Чемпионата Мира по фитнесу по версии WFF 2007 года;
  • Воздушная гимнастка;
  • Инструктор международной категории программ Kangoo Jumps: Kangoo Power, Kangoo Boot Camp, Kangoo Discovery;
  • Преподаватель Pole Dance, Go-Go, Strip, Private;
  • Инструктор по классической аэробике, степ-аэробике, силовым классам, f-training, пилатесу, athletic stretch, растяжке;
  • Инструктор фитнес-программ для беременных; восстановление после родов;
  • Инструктор по фитнесу для детей от 1 года;
  • Дипломированный Монтессори-педагог, возрастная группа 3-6;
  • Подготовка к соревнованиям по фитнесу, постановка произвольных программ;
  • Постановка танцевальных номеров.

На данный момент я работаю как персональный тренер в тренажерном зале, провожу индивидуальные тренировки с выездом в клуб клиента, а также веду групповые и индивидуальные занятия в фитнес-центрах Москвы.

Мой подход к работе

Я очень люблю свою работу и стараюсь найти индивидуальный подход к каждому клиенту. От чего это зависит? Во-первых, от уровня подготовки и состояния здоровья клиента. Ко мне на занятия приходят разные люди с разными целями и задачами. Кто-то хочет похудеть после родов; мужчины, наоборот, часто хотят узнать как набрать мышечную массу и выглядеть солиднее; многие офисные работники мечтают избавиться от болей в спине; ну, а некоторые уже находятся в хорошей физической форме и хотят подготовиться к соревнованиям по фитнесу. Все это – мои любимые клиенты и моя задача как тренера – учитывая состояние здоровья и физической подготовки человека, подобрать ему оптимальный тренировочный комплекс, соответствующий его целям.

Немаловажный фактор – это характер клиента. Кого-то я хвалю на каждом занятии, кому-то нужен строгий подход и работа на пределе возможностей.  Женщины в послеродовом периоде очень чувствительны  и хотят пообщаться, т.к. много времени проводят дома – это тоже нужно учитывать. Ну, а детки конечно же не могут заниматься монотонной работой – им нужна постоянная смена деятельности и упражнений. Все это я стараюсь учитывать во время тренировок. То есть персональный тренер по фитнесу – это не просто контролер  правильной техники выполнения упражнений, но еще и психолог, и собеседник в одно лице.

При этом не стоит забывать, что основное, за чем клиент приходит на тренировки – это результат. И конечно Ваш результат – это не только заслуга тренера. Это совокупность профессионализма тренера, регулярности тренировок, правильного питания и Вашей силы воли. Я со своей стороны прикладываю все усилия, чтобы мои клиенты достигали максимально возможных результатов на моих тренировках. Я не обещаю, что это будет легко, но то, что результат будет – это точно!

Мир фитнеса не стоит на месте, постоянно появляются новые программы и методы работы, поэтому я постоянно изучаю новые программы и методики.  Например, одна из последних - это Kangoo Jumps, я являюсь одним из немногих тренеров, который проводит индивидуальные и групповые Kangoo Jumps занятия в Москве.

Буду рада видеть Вас на своих групповых и индивидуальных занятиях!

С уважением,

Полина Корсакова

 



Пишите: info@Polina-Korsakova.ru
Звоните: +7 (903) 191-66-33

Яндекс.Метрика

Полина Корсакова | Официальный сайт персонального фитнес-тренера и инструктора Kangoo Jumps в Москве. Акции и скидки на занятия.

Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями ч. 2 ст. 437 Гражданского кодекса Российской Федерации. Для получения более подробной и точной информации об услугах/ценах/условиях обращайтесь по электронной почте или телефону. Разработка и продвижение сайта - iBuzzPromo