Виды фитнеса и цены на услуги фитнес-тренера Полины Корсаковой

Услуги по фитнесу и физическому развитию включают в себя большой спектр упражнений. Также я составляю индивидуальные программы по набору мышечной массы и коррекции веса, по питанию. Каждый может найти здесь для себя что-то ценное.

Цены на персональные тренировки

  • Kangoo Jumps: 3000 руб./час
  • Остальные направления: 2500 руб./час
  • Онлайн-тренировки: 1500 руб./час

Цены на групповые занятия

  • Kangoo Jumps: разовое - 1000 руб./час. Абонемент на 4 занятия - 3400 (850 руб./час). Абонемент на 8 занятий - 6800 (850 руб./час). Абонемент на 12 занятий - 10200 (850 руб./час)
  • Остальные занятия: разовое - 500 руб./час. Абонемент на 4 занятия - 2000 (500 руб./час). Абонемент на 8 занятий - 4000 (500 руб./час). Абонемент на 12 занятий - 6000 (500 руб./час)

Выезд к клиенту

На дом не выезжаю, по договоренности возможен выезд в территориально более удобный зал для клиента - от 3000 руб./час + оплата аренды зала.

Список фитнес-направлений

  • Персональная тренировка
    • Индивидуально: от 2500 руб.

    Занятия в формате персональной тренировки. Индивидуальный подход и максимальная эффективность.

  • Подготовка к соревнованиям по фитнесу
    • Индивидуально: от 25000 руб.

    Подготовка к соревнованиям по фитнесу

  • Постановка произвольной программы
    • Индивидуально: от 15000 руб.

    Постановка произвольных программ (для соревнований по фитнесу)

  • Постановка танцевальных номеров
    • Индивидуально: от 15000 руб.

    Помогаю с постановкой танцевальных номеров для исполнителей с самым разным уровнем танцевальной подготовки

  • Функциональный тренинг
    • Индивидуально: от 2500 руб.
    • В группе: от 500 руб.

    F-тренинг - это силовые тренировки, направленные на сбрасывание лишних килограммов и формирование красивого мышечного рельефа.

  • Пилатес
    • Индивидуально: от 2500 руб.
    • В группе: от 500 руб.

    Возвращаем тело к нормальным движениям. Красивая осанка и восстановление мышечного баланса.

  • Составление тренировочных программ
    • Индивидуально: от 800 руб.

    Если вы делаете свои первые шаги на пути к идеальной фигуре и безупречному здоровью, занимаясь в тренажерном зале, то вам необходимо правильно составить программу тренировок, которая будет максимально эффективна именно для вас. От того, насколько правильно составлена программа тренировок, зависит конечный результат, скорость и сложность его достижения.

  • Консультации по питанию

    Консультации по питанию - закажите разработку программы питания и питайтесь правильно

  • Уроки стрип-пластики и приватного танца
    • Индивидуально: от 2500 руб.
    • В группе: от 500 руб.

    Стрип-пластика. Уроки приватного танца. Стань обольстительной и неотразимой.

  • Занятия стретчингом (растяжка)
    • Индивидуально: от 2500 руб.
    • В группе: от 500 руб.

    Гибкое тело, эластичные мышцы, подвижные суставы и даже реальная возможность сесть на шпагат

  • Занятия Kangoo Jumps
    • Индивидуально: от 3000 руб.
    • В группе: от 600 руб.

    Новейший вид фитнеса – высокоэффективные тренировки в ботинках с пружинами. Вприпрыжку от лишнего веса!

  • Занятия "До" и "После" родов
    • Индивидуально: от 2500 руб.
    • В группе: от 500 руб.

    Фитнес для беременных и восстановление после родов

  • Занятия для малышей по возрастным группам
    • Индивидуально: от 2500 руб.
    • В группе: от 500 руб.

    Физкультурные занятия малышей я провожу в форме игры и не перенагружая.

  • Комплексное фитнес-сопровождение
    • Индивидуально: от 25000 руб.

    Полный индивидуальный план действий по тренировкам, питанию и отдыху + постоянный контроль личного тренера

Яндекс.Метрика

Полина Корсакова | Официальный сайт персонального фитнес-тренера и инструктора Kangoo Jumps в Москве. Акции и скидки на занятия.

Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями ч. 2 ст. 437 Гражданского кодекса Российской Федерации. Для получения более подробной и точной информации об услугах/ценах/условиях обращайтесь по электронной почте или телефону. Разработка и продвижение сайта - iBuzzPromo