Постановка произвольной программы для соревнований по фитнесу

  • Индивидуально: от 15000 руб.

Произвольная программа – обязательная часть соревнований по фитнесу (за исключением категории «Фитнес бикини»). К сожалению, зачастую спортсмены, готовящиеся к соревнованиям, уделяют все внимание совершенству тела и оставляют подготовку произвольной программы «на потом». В итоге на соревнованиях можно часто увидеть участника на пике своей формы, но с очень слабой произвольной программой. Как занятия спортом являются максимально эффективными только в совокупности с правильным питанием, так и оригинальная, подчеркивающая прекрасную физическую форму, произвольная программа увеличивает ваши шансы на победу.

Именно поэтому я всегда призываю своих клиентов не затягивать с подготовкой произвольной программы, особенно учитывая тот факт, что на последние недели перед выступлениями всегда приходится время «сушки», которая не лучшим образом влияет на мыслительные процессы и запоминание, в частности. Поэтому я считаю, что идеальным сроком для подготовки качественной произвольной программы является 4-5 месяцев, а минимум для создания и разучивания оригинальной (а не простейшей) произвольной программы – это три месяца.

Что включает в себя подготовка произвольной программы с тренером?

  • помощь в подборе образа, музыкального сопровождения и костюма. Учитываем особенности Вашего характера и внешности;
  • постановка самого танца (связки, элементы). Уровень сложности и зрелищности танца во многом зависит от Вашего уровня подготовки. Многое зависит от Вашего желания, физических возможностей и количестве времени, оставшегося до показа программы. Например, девушка готовится к соревнованиям и хочет добавить в произвольную программу такой элемент как шпагат, но сейчас на шпагат сесть не может. Если у нее есть желание и достаточное количество времени, то она может самостоятельно либо со мной заниматься растяжкой, и через несколько месяцев мы действительно можем добавить этот элемент в ее исполнении в танец. Самыми зрелищными и сложными по выполнения являются акробатические элементы, которые не только украсят Ваш танец, но и будут выделять его среди других произвольных программ;
  • 3-4 занятия-репетиции танца (за дополнительную плату можно добавить количество занятий по желанию клиента).

Стоимость подготовки произвольной программы зависит от нескольких факторов: сложность программы, срок, количество индивидуальных занятий. Для получения более точной информации Вы можете связаться со мной через форму записи на занятия ниже либо через раздел «Контакты».

Буду рада сделать Вашу произвольную программу оригинальной и подчеркивающей Вашу идеальную форму!



Пишите: info@Polina-Korsakova.ru
Звоните: +7 (903) 191-66-33

Яндекс.Метрика

Полина Корсакова | Официальный сайт персонального фитнес-тренера и инструктора Kangoo Jumps в Москве. Акции и скидки на занятия.

Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями ч. 2 ст. 437 Гражданского кодекса Российской Федерации. Для получения более подробной и точной информации об услугах/ценах/условиях обращайтесь по электронной почте или телефону. Разработка и продвижение сайта - iBuzzPromo