Где учиться на тренера фитнес


Куда пойти учиться? Как стать инструктором по фитнесу?

Все больше и больше россиян думают о своем здоровье.  А где удобнее всего развивать и укреплять свое здоровье?  Конечно же в фитнес-клубе рядом с домом. Таких клубов отрывается все больше, все больше требуется специально обученного персонала, все больше и больше появляется вакансий по профессии «инструктор по фитнесу».

Кто такой фитнес тренер расскажет это видео:

Все больше молодых людей интересуются, как стать инструктором по фитнесу. Для этого вам необходимо закончить высшее физкультурное или медицинское учебное заведение, или хотя бы колледж или техникум. Однако, если вы на сегодня уже имеете высшее или среднее специальное образование в другой области, но страстно хотите работать фитнес-тренером и имеете соответствующую физическую форму — все в ваших руках. Для того, чтобы стать инструктором по фитнесу, вам нужно будет закончить специальные курсы и получить соответствующую вашему опыту в фитнес-индустрии категорию.

Расходы на курсы вы в любом случае окупите. И вот почему.  Для специалистов с опытом и высокой категорией инструктор по фитнесу получает приличную зарплату.  По Москве инструктор с высокой категорией может рассчитывать на оплату труда от 60 000-100 000 рублей. Плюс ко всему, вы сможете сэкономить на абонементе в спортзал (так как будете поддерживать себя в форме прямо на рабочем месте),который тоже стоит приличных денег ( в зависимости от фитнес-клуба).

Есть еще один повод, чтобы стать фитнес-инструктором. Эту работу можно совмещать с учебой или рассматривать ее как дополнительное место работы, другими словами — как подработку. Например, первую половину дня проводить, как и положено, в институте, а вот вечером вести пару индивидуальных занятий в современном фитнес-центре неподалеку. Да еще и самому бесплатно заниматься спортом. Чем не отличное времяпровождение для студентов и молодых людей?

Интересное по теме: Профессия менеджер по туризмуРабота в фитнес-тренером может быть интересна также людям, работающим по профессии менеджер по туризму. Многие отели высокого класса в курортных местах имеют собственные фитнес-центры и им требуются специалисты со знанием языков и специфики туристического бизнеса. Вот еще и один из шансов пожить и поработать за границей в известных туристических местах.

Итак, вы решили пойти на курсы и стать фитнес-инструктором. Ваше обучение будет состоять из нескольких ступеней. Самая стартовая ступень, которую вы никак не сможете пропустить — это базовый курс классической аэробики. В этом курсе вам дадут основу для работы: базовые знания по анатомии и физиологии человека, основы биомеханики и другие. Вы научитесь разбираться в мышечном строении, работе сердца и сосудистой системы — будете знать, как функционирует организм человека.

Знания работы основных функций организма человека инструктору необходимы для того, чтобы не навредить людям, посещающим тренажерный зал. Например, подавляющее большинство женщин посещают фитнес клуб с целью похудеть. Тренер без соответствующих знаний может заставить клиентку бегать на беговой дорожке с высокой скоростью длительное время. Казалось бы, результат при интенсивной нагрузке достигается быстрее, что может быть лучше? Однако все совсем не так просто — клиентка будет очень плохо себя чувствовать, ее суставы и связки будут болеть.  Поэтому, чрезвычайно важно подобрать нагрузку под индивидуальные особенности каждого человека, его состояния здоровья, физическую форму и самочувствие.

Перед тем, как стать инструктором по фитнесу, вы должны будете на практических занятиях изучить базовые упражнения, варианты подходов и модификаций упражнений, основные методики проведения разминки и силовых упражнений. В первую очередь на курсах вас самих научать правильно выполнять все упражнения, чтобы вы могли продемонстрировать клиентам как правильно их делать.

После того, как вы изучите базовый курс, можно пройти обучение, например, по аквааэробике, степу, изучить пилатес, йогу и др. Опытные инструкторы-преподаватели научат вас делать упражнения, уделяя практическим занятиям около 70% времени всего курса. Можно пройти программы обучения по детским занятиям, курсам для беременных, программам реабилитации для инвалидов, которые требуют специальной углубленной подготовки.

Ну а когда вы станете фитнес инструктором и проработаете по этой специальности несколько лет, повысите квалификацию, будете разбираться в физиологии и методиках проведения занятий, в этом случае вы можете стать инструктором по обучению тренеров для фитнеса. На специальных более продвинутых курсах вас научат рекламировать свою деятельность, заниматься привлечением клиентов, расскажут о способах удержания этих самых клиентов, а также преподадут навыки навыки коммуникабельности и конфликтологии.

Цены на курсы различны и зависят от учебного заведения, программы обучения и его сроков. В Москве  их стоимость  колеблется в пределах 15 000-20 000 рублей, а продолжительность составляет до двух месяцев. Конечно, мало заплатить деньги за обучение. В конце каждого курса нужно сдать 2 экзамена — теоретический и практический, а уже после этого получить сертификат или диплом. На некоторых курсах можно пройти стажировку в партнерской фитнес-компании.

Что еще нужно знать тем, кто хочет стать инструктором по фитнесу?
  • После того, как вы выучитесь по специальности, вам придется дважды в год подтверждать свою квалификацию.
  • Для каждого вида занятий нужно проходить специальные курсы, либо можно пройти базовые, а потом дополнительную подготовку т.е. для инструкторов тренажерного зала одни курсы (категория «А»), для ведения персональных занятий по степу или слайду повысить квалификацию до уровня «В» , для преподавания нескольких видов аэробики — отучиться на категорию «С» .

Для тренера по фитнесу очень важен  и внешний вид, и отношение к клиентам. Сам инструктор должен быть в отличной физической форме как бы демонстрируя клиенту, что «если будешь делать все, что я тебе говорю, будешь так же выглядеть». В то же время, инструктор должен быть профессионалом в своем деле, проявлять внимание, отзывчивость к людям и доброжелательность. Еще очень важно, чтобы тренер умел находить подход к каждому клиенту, ведь кого-то нужно похвалить за пару упражнений, а кого-то, наоборот, поругать, всего за тех же пару упражнений. Так что, профессия «инструктор по фитнесу» — это не совсем работа, это скорее образ жизни.

Рубрика: Профессии                             Главная страница

seportal.ru

Где учиться на тренера по фитнесу

Тренер по фитнесу — отличная, во всех отношениях профессия. Тренера имеют хорошее здоровье, отличную фигуру, идеальную физическую форму, много знают о питании и тренировках, так что проблемы лишнего веса или диспропорции тела решают очень быстро. Тренера — по крайней мере, профессионалы — уважаемые люди, как среди коллег, так и среди своих клиентов. Они — пример для подражания, наставник, который поможет стать тем, кем захочешь.

Поэтому у многих возникает вопрос – где учиться на тренера по фитнесу. Пойти в институт, закончить курсы при каком-то клубе или пойти на независимые курсы. а может, вообще пройти несколько семинаров, посетить конвенцию и бежать устраиваться на работу? Давайте разбираться.

Обучающий семинар

Что нужно знать, прежде чем решать, где учиться на тренера по фитнесу

Прежде, чем искать курсы или поступать в институт, одним словом — делать свой выбор, Вы должны ответить себе на несколько вопросов, а именно:

  1. Сколько времени Вы готовы потратить на обучение?
  2. Сколько денег Вы готовы потратить на обучение?
  3. Хотите работать в конкретном фитнес клубе или планируете активно развиваться и строить свою карьеру?
  4. Панируете профессионально заниматься тренерской работой (тренировать спортсменов)?
  5. Как долго Вы уже занимаетесь и сколько сможете активно тренировать группы?

Есть еще ряд вопросов, которые помогут Вам определиться, где учиться на тренера по фитнесу, но пока рассмотрим эти, основные.

Сколько времени Вы готовы потратить на обучение?

Если у Вас впереди — целая жизнь, а за спиной — ни одного высшего образования, то Вы вполне можете выделить пять лет на обучение в государственном учебном учреждении. Хотя, как показывает практика, даже после окончания школы не многие выбирают этот длинный и тернистый путь. На курсах по фитнесу выучиться на тренера можно гораздо быстрее. К примеру, базовый курс фитнеса на наших курсах фитнес тренера составляет 25 часов. На первый взгляд, мало, но, как показала практика, при работе в мини-группе (от 2-х человек) за это время ученики усваивают и теоретические и практические знания, получают необходимые навыки. Естественно, Ваше дальнейшее развитие зависит только от Вас и совершенно не связано с тем, где Вы решите учиться на фитнес тренера.

Сколько денег Вы готовы платить за обучение?

Обучение в институте — это не только долго, но и дорого. Цены с каждым годом растут, а количество бюджетных мест — уменьшается. Выбирая институт, учитывайте также, что платить Вам придется не только за обучение — сопутствующие траты часто доходят практически до уровня стоимости учебы.

На курсах по фитнесу учиться гораздо дешевле. Даже самые дорогие курсы, где учиться на тренера Вы будете в персональном режиме по индивидуальному графику, будут стоить дешевле, чем, к примеру, год обучения в институте. Наши курсы по фитнесу «Star Fitness» — доступный вариант, которым могут воспользоваться практически все желающие.

Хотите работать в конкретном фитнес клубе или планируете активно развиваться и строить свою карьеру?

Обычно в крупных сетевых фитнес клубах есть курсы, где учиться на тренера по фитнесу могут все желающие. Недостаток такого обучения в том, что такие курсы не готовят широко профильных специалистов, ориентируясь на стандарты, принятые в конкретном фитнес клубе. Поэтому после окончания обучения Вас возьмут работать в этот же клуб, но вот найти работу в другом месте может быть сложно.

При обучении на независимых курсах по фитнесу Вы получаете нужные знания, как для работы, так и для дальнейшего развития. Поэтому в будущем легко сможете шагать вверх по карьерной лестнице вплоть до владельца собственного фитнес клуба, а то и крупной сети фитнес клубов.

Планируете профессионально заниматься тренерской работой (тренировать спортсменов)?

Если да, то в этом случае единственный вариант — институт. Только образовательное учреждение с соответствующим уровнем аккредитации может обеспечить Вам право занять должность тренера. если же Вы планируете работать с людьми. не связанными с профессиональным спортом, то достаточно и курсов. К слову, бикинисток и бодибилдеров, выступающих на соревнованиях, часто тренируют тренера с большим опытом, однако, профессиональное образование которых ограничивается лишь курсами.

Как долго Вы уже занимаетесь и сколько сможете активно тренировать группы?

Если у Вас нет планов сделать блестящую карьеру в сфере фитнеса, а тренерская работа для Вас — только хобби, вопрос, где учиться на тренера по фитнесу решается сам собою. Естественно, оптимальным вариантом будут недолгие, доступные по цене курсы.

collegefitness.kiev.ua

Курсы фитнес-инструкторов

Заработная плата фитнес-инструктора в Москве составляет в среднем 30 000 рублей, персональный тренер зарабатывает больше — от 60 тысяч. Работать фитнес-инструктором можно, закончив колледж по направлению «Физическая культура» или получив одноименную специальность в вузе, например, в РГУФКСиТ или НГУ им. П.Ф. Лесгафта. По-прежнему высоко ценятся специалисты, у которых за плечами медицинский вуз.

Согласно российскому законодательству, «тренер — это физическое лицо, имеющее соответствующее среднее профессиональное образование или высшее профессиональное образование». Однако потребность в фитнес-инструкторах и тренерах постоянно растет, и государственные учебные заведения перестали с ней справляться. В специализированных центрах сертификат на право ведения инструкторской деятельности дают после прохождения курса и сдачи экзамена. При этом единственный вариант аккредитованных государством программ дополнительного фитнес-образования предлагают в Ассоциации профессионалов фитнеса. Специализированные центры по подготовке фитнес-специалистов не являются государственными образовательными учреждениями, а значит, сертификаты и документы, которые получают ученики, де-юре не дают им права на преподавание. Но — всё не так просто: фитнес-клубы смотрят не только на документы, а центры продолжают подготовку. «Учёба.ру» выбрала пять спортивных центров, где можно получить квалификацию инструктора, а также выяснила, что должен знать и уметь хороший тренер.

1. Инструктор тренажерного зала

Где Академия фитнеса
Документ сертификат
Продолжительность 6 дней
Начало 26 апреля
Цена 17 500 рублей

В Академии фитнеса образование для инструкторов состоит из двух ступеней: базовой подготовки и повышения квалификации специалистов. Базовый курс сформирован из теоретического блока, в ходе которого слушатели усваивают основы анатомии, физиологии, диетологии и других дисциплин, на понимании которых строится организация и проведение тренировок. Отдельно будущие инструкторы учатся способам мотивации клиентов и технологиям продаж персональных тренировок. Слушатели и первой, и второй ступени также могут посещать специализированные семинары по различным направлениям (инструктор танцевальных направлений, инструктор класссической аэробики, йога для детей и подростков и другие семинары). Все семинары проходят на базе клубов «Планета Фитнес».

2. Инструктор фитнеса, бодибилдинга, тренажёрного зала, оздоровительной физической культуры

Где Колледж фитнеса и бодибилдинга имени Бена Вейдера
Документ сертификат + международный диплом на русском и английском языке (оплачивается отдельно)
Продолжительность 1 месяц (144 часа)
Начало 19 мая
Цена 28 800 рублей

Базовый курс в колледже рассчитан как на новичков, которые планируют по окончании профессионально подходить к своим тренировкам, так и на профессионалов, решивших стать инструкторами. Выпускники курса могут самостоятельно вести занятия по фитнесу и бодибилдингу. Курс включает теоретические знания по анатомии, спортивной медицине, биохимии и пр., практические занятия по бодибилдингу, фитнесу, стретчингу. Частично курс (теоретическая часть очной программы) может быть прослушан дистанционно. В колледже есть свой кадровый центр, сотрудничающий с московскими и петербургскими фитнес-клубами, поэтому все выпускники получают поддержку в трудоустройстве.

3. Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу

Где Ассоциация профессионалов фитнеса
Документ Свидетельство о повышении квалификации установленного образца по программе «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу», сертификат Ассоциации профессионалов фитнеса по программе «Персональный тренер по бодибилдингу и фитнесу»
Продолжительность 20 недель (156 часов)
Начало 23 апреля
Цена 28 500 рублей

Ассоциация профессионалов фитнеса (FPA) работает с 2001 года и специализируется на обучении и сертификации профессионалов в области фитнеса. Курс персонального тренера могут пройти все, кто имеет опыт персональных тренировок, также желателен опыт работы инструктором тренажерного зала. По окончании занятий слушатели смогут самостоятельно разрабатывать программы тренировок в соответствии с исходными данными клиента, проводить занятия, корректировать технику выполнения упражнений. Слушателей ждет теоретическая часть: лекции по биомеханике, анатомии, физиологии проходят в помещении Университета физической культуры, практика (техника выполнения упражнений, стретчинг и т.д.) — в фитнес-клубе. После успешной итоговой аттестации студенты курса могут дополнительно получить сертификат FPA, одобренный Европейским сообществом здоровья и фитнеса.

4. Инструктор тренажерного зала

Где Федерация фитнес-аэробики России
Документ сертификат
Продолжительность 6 дней
Начало 19-25 мая
Цена 12 500 рублей

Федерация фитнес-аэробики России — одна из старейших организаций в области фитнес-образования. Здесь более 20 лет готовят инструкторов по фитнесу и тренеров по фитнес-аэробике. Шестидневный семинар «Инструктор тренажерного зала» входит в модуль «Персональный тренер». По окончании семинара студенты получают профессию фитнес-инструктора. На курсе ждут начинающих и действующих инструкторов тренажерного зала. В программе занятий — несколько тематических блоков: биомеханика основных упражнений тренажерного зала, использование кардиооборудования, стретчинг и коррекция осанки, техника выполнения и рекомендации по устранению ошибок в основных упражнениях тренажерного зала. ФФАР является членом Международной федерации спорта, аэробики и фитнеса, поэтому все выпускники параллельно с серификатом ФФАР получают международный сертификат FISAF и возможность быть включенными в международную базу фитнес-инструкторов.

5. Базовый курс фитнес-инструктора

Где Академия Wellness
Документ сертификат Академии Wellness и Ассоциации спортивной аэробики России
Продолжительность 7 дней (56 часов)
Начало 12 июля
Цена 13 000 рублей

Курс фитнес-инструкторов ведет Лариса Подхалюзина, директор компании Академии и вице-президент Ассоциации спортивной аэробики России. Чтобы принять участие в занятиях, желательно иметь опыт занятий аэробикой или опыт работы инструктором. Также приветствуется медицинское, спортивное или педагогическое образование. Теоретическая часть длится 30 часов и содержит основы, без знания которых работа фитнес-инструктора будет простым любительством: анатомия, спортивная медицина, физиология, биомеханика, моторика. Практика — 26 часов — занятия по методикам проведения разминки, выполнения силовых упражнений и упражнений на растяжку и расслабление и т.д. По окончании выпускники курса будут уметь правильно распределять нагрузку на занятиях, контролировать состояние тренирующихся, корректировать технику выполнения упражнений, оказывать первую помощь и многое другое. Сдача экзамена на сертификат не входит в стоимость семинара и оплачивается отдельно.

6. Фитнес-инструктор групповых программ

Где Педагогический колледж фитнеса
Документ сертификат международного образца или Свидетельство
Продолжительность до 4 месяцев
Начало по мере комплектования группы
Цена в зависимости от количества выбранных программ

Колледж расположен в Петербурге, но проходить курсы можно в дистанционном режиме. Курс по подготовке фитнес-инструкторов групповых программ позволяет слушателям выбрать для изучения любые виды и направления фитнеса: от классической аэробики до силовых программ. Выпускники могут работать инструкторами по всем изученным программам в спортивных и оздоровительных центрах и фитнес-клубах. Обучение проводится в малочисленных группах. График занятий — 2-3 раза в неделю. Учиться можно утром, днем, вечером или в выходные дни. Также можно обучаться заочно и индивидуально. При одновременном выборе двух и более направлений слушатель получает скидку на оплату — от 50%, возможна беспроцентная рассрочка. По окончании обучения выпускник получает лицензированный документ. Оказывается помощь в трудоустройстве. При необходимости предоставляется пакет документов для получения налоговых вычетов.

фитнес-клуб Gala

Мы отдаем предпочтение людям, у которых есть базис — колледж либо высшее образование — это значит, что специалист имеет право быть тренером с точки зрения законодательства. При выборе кандидата играют роль несколько факторов: человек должен хорошо знать теорию — физиологию и анатомию, и уметь консультировать по питанию. Опыт самостоятельных тренировок очень приветствуется. Плюс нужно дополнительно окончить курсы — но это не обязательно должен быть сертификат государственного образца, многие фитнес-клубы проводят обучение прямо у себя. Соответственно, специалист должен иметь образование и сертификат — это в идеале.

Педагогический колледж фитнеса

Высшее спортивное или медицинское образование не является обязательным, но для многих работодателей является желаемым — скорее это маркетинговый ход, чтоб лучше выглядеть в глазах клиента. Но профобучение нужно проходить обязательно в лицензированной организации, их в России несколько. По опыту могу сказать, что не всегда выпускник вуза лучше разбирается в фитнесе, так как в нашей стране в вузах не готовят именно специалистов по фитнесу. Часто к нам, например, приходят повышать квалификацию спортсмены. А еще заново учат анатомию. Не забудем и о требованиях работодателей — часто работодатель хочет видеть у себя специалистов широкого профиля, а не только специалиста по, например, аэробике. Поэтому, обучаясь на курсах, желательно изучать несколько направлений фитнеса.

www.ucheba.ru

Тренер по фитнесу

Фитнес-тренеры могут выбирать, как и где работать. На первых порах, при отсутствии опыта, вероятно, придется поработать в спортзале, проводя групповые тренировки или в качестве дежурного тренера. Многие тренеры совмещают работу в нескольких спортивных клубах. Специалисты с хорошей клиентской базой получают возможность проводить только индивидуальные тренировки, выбирая удобный для себя график. Фитнес-тренер должен обладать знаниями по анатомии, физиологии, биохимии, уметь определять, каких нагрузках следует избегать при тех или иных противопоказаниях. При составлении тренировочного плана он должен выступать в роли диетолога или консультанта по питанию. Подобные знания можно получить в спортивных колледжах или университетах физической культуры, а также в школах и на курсах при фитнес-клубах. Необходимо также постоянно повышать и подтверждать квалификацию на курсах, получать сертификаты и дипломы.

Как становятся фитнес-тренерами, как они живут и сколько зарабатывают.

Популярный учебник для новичков в деле фитнес-тренинга.

О тренировках, еде, стиле жизни и путешествиях.

Как научиться зарабатывать на спорте? Эксперты Life Picnic — о том, как стать лучше. В здоровом теле — здоровый дух. Бег, фитнес, футбол и танцы в парках.

spb.ucheba.ru


Смотрите также

Полина Корсакова | Официальный сайт персонального фитнес-тренера и инструктора Kangoo Jumps в Москве. Акции и скидки на занятия.

Услуги и цены Статьи Карта сайта Контакты

Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями ч. 2 ст. 437 Гражданского кодекса Российской Федерации. Для получения более подробной и точной информации об услугах/ценах/условиях обращайтесь по электронной почте или телефону.