Как мерить бедра у мужчин


Как снять мерки с мужчин (система конструирования одежды Мюллер и сын)

Как снимать мерки с мужчин по системе конструирования одежды Мюллер и сын.

Мерка измеряется путем определения расстояния от пола до макушки головы.

При измерении о6хвата груди сантиметровая лента должна располагаться на теле точно по горизонтали проходя по подмышечным впадинам.

При измерении Обхвата талии сантиметровая лента должна проходить горизонтально вокруг туловища на уровне линии талии, т. е. Естественной впадины сзади. При наличии у клиента выступающего живота Обхват талии измеряют по наиболее выступающим точкам живота. Данное измерение снимается для построения плечевых изделий. Примечание: для построения поясных изделий снимается измерение Обхват талии на уровне пояса.

Измеряется ниже линии талии, в зависимости от фигуры. При снятии этого измерения под сантиметровую ленту надо подкладывать два пальца и не натягивать ее слишком туго.

При измерении сантиметровая лента проходит через наиболее выступающие части ягодиц и должна располагаться горизонтально. При снятии этого измерения под сантиметровую ленту надо подкладывать два пальца и не натягивать ее слишком туго.

Измеряется от плечевой точки через локоть до запястья. Рука должна быть слегка согнута.

Измеряется от основания шеи через плечевую точку, локоть до запястья. Рука должна быть слегка согнута.

Мерка измеряется путем определения расстояния от седьмого шейного позвонка до линии талии.

Измеряется от седьмого шейного позвонка до уровня наиболее выступающих точек ягодиц (на котором измерялся Об).

Измеряется Дтп II от седьмого шейного позвонка — сантиметровая лента проходит вдоль основания шеи до точки основания шеи сбоку (т. е. до высшей точки проектируемого плечевого шва), затем опускается вниз через сосковую точку, до уровня естественной линии талии.

Лента проходит по линии обхвата груди, и измеряется расстояние между задними уголками подмышечных впадин.

Измеряется расстояние от одного переднего угла подмышечной впадины до другого, сантиметровая лента проходит по линии груди.

При измерении мерки необходимо горизонтально зажать подмышкой линейку или картонную полоску. Измерение производят от седьмого шейного позвонка до линии начала линейки или картонной полоски.

Мерку снимают от седьмого шейного позвонка до точки основания шеи сбоку.

Это расстояние между передними и задними углами подмышечных впадин, сантиметровая лента проходит под рукой. Измеряют горизонтально на уровне заднего угла подмышечной впадины.

Измеряется от нижнего края пояса брюк до пола или до верхнего края каблука. При снятии этого измерения не учитывается ширина пояса.

Измеряется от нижней точки среднего шва брюк до пола или до уровня верхнего края каблука при слегка расставленных ногах. Это измерение снимается при слегка подтянутых вверх брюках.

Измеряется от точки основания шеи посередине плечевого ската до плечевой точки.

При снятии мерки измерительная лента проходит вокруг основания обнажённой шеи, сзади она располагается над седьмым шейным позвонком, сбоку и спереди по основанию шеи.

Измеряется обхват на уровне запястья. Измеряется желаемая ширина рукава внизу в готовом виде.

Измеряется обхват ноги внизу на уровне щиколотки. Измеряется желаемая ширина брюк внизу в готовом виде.

portnoyblog.com

Как измерить обхват бедра у мужчин - Все про грибок

  • Участие антропометрических данных в оценке развития человека
  • Правильное измерение обхвата голени
  • В фитнес-центр – с сантиметром и блокнотом
  • Пропорциональность: секрет скрыт в цифрах
  • Когда еще нужен замер параметров тела

Многие годы пытаетесь вылечить ГРИБОК?

Глава Института: «Вы будете поражены, насколько просто можно вылечить грибок принимая каждый день средство за 147 рублей...

Читать далее »

Антропометрические измерения пропорций фигуры сегодня чаще всего используются в бодибилдинге и индивидуальном пошиве одежды. Обхват голени входит в основные измерения, необходимые для развития пропорциональной фигуры, контроля достижений в развитии и росте мышечной массы.

Замеры перед началом занятий бодибилдингом обязательно записываются как исходные позиции для постановки задачи – над чем работать в первую очередь. Так как в организме все мышцы, так или иначе, взаимосвязаны в двигательной нагрузке, измерить окружность голени важно наравне с остальными параметрами. Это ответственный замер, и производить его следует правильно.

НАШИ ЧИТАТЕЛИ РЕКОМЕНДУЮТ!

Для лечения грибка ногтей наши читатели успешно используют Tinedol. Видя, такую популярность этого средства мы решили предложить его и вашему вниманию. Подробнее здесь…

По прошествии месяца занятий можно будет проверить свои достижения. Первоначальные данные служат отправной точкой для получения достижений в результате тренировок.

Участие антропометрических данных в оценке развития человека

Физическое развитие здоровых людей определяется по сумме нескольких параметров. Спортивная медицина активно использует показательные антропометрические данные в тренировках и подготовке к соревнованиям.

Основные:

  • рост спортсмена;
  • его вес;
  • окружность груди,
  • сила кистей.

Дополнительными считаются данные о развитии «активных» и «пассивных» мышц, наличии жировой ткани. Чтобы их оценить, измеряют окружность шеи, диаметр грудной клетки, обхват бедра и голени. Получается, что полная антропометрия использует определения длины, диаметра, окружности, их соотношения. Важно не только знать, как измеряется размер голени, но и уметь правильно измерять ее обхват сидя и стоя, чтобы правильно высчитать необходимые параметры.

Показатели объёма голени важны для определения толщины жировой ткани на теле. В этих расчетах роль играют:

  • возраст;
  • половая принадлежность;
  • тип телосложения;
  • профессиональная занятость;
  • увлечение спортом;
  • организация питания;
  • образ жизни.

Жировые складки измеряются на коже правого бока с использованием специального инструмента – калипера, который охватывает высоту и толщину складки. Если нет специального приспособления, можно взять простую нитку и линейку.

Толщина жировых складок на бедре и на голени измеряется по переднелатеральному и заднелатеральному направлению, близко к коленному суставу.

Правильное измерение обхвата голени

Измерять голень можно стоя. Для достоверности показателей лучше, если это сделает второй человек, так как при наклоне туловища мышцы голени могут напрячься и показатели будут некорректными. Правильное измерение голени ноги производится в наиболее широкой её части, в ¾ от всей длины лодыжки.

Сидя на стуле можно измерить голень тоже при помощи второго человека, чтобы показатели были как можно более корректными. Сядьте так, чтобы колено было под углом 90°, чтобы нога стояла перпендикулярно полу. При измерении мышцы надо расслабить.

Знать точные параметры голени необходимо, чтобы при необходимости купить бандаж по размеру.

Получение корректных данных важно для определения физиологических, обменно-энергетических параметров тела. Так к началу занятий спортом врач или тренер видел полную картину как исходных данных, так и происходящих изменений.

В фитнес-центр – с сантиметром и блокнотом

Даже если женщина ставит простую задачу – снизить вес на пару килограммов, увеличить окружность груди на пару сантиметров, задача эта должна решаться с учётом пропорций всей фигуры.

Измеряя сантиметром объём плеч, рук, шеи, голени и ведя свой дневник достижений, человек, поставивший себе задачу сделать фигуру красивой, день за днём видит улучшения. Этому способствует индивидуальный генетический потенциал, благодаря которому человек осознанно подходит к тренировкам, заранее планирует, каким частям тела будет уделять особое внимание.

Вести дневник важно, но важно и организовывать занятия грамотно. За этим в залах следят тренеры, контролируя нагрузку, рекомендуют уменьшить или увеличить вес поднимаемых штанг, гантелей, чтобы силовая нагрузка упражнений на ноги соответствовала окружности голени. Это важная техническая сторона занятий бодибилдингом.

Пропорциональность: секрет скрыт в цифрах

В культуризме есть понятие «золотое сечение». Определённая формула, описывающая всё тело, определяющая, какие пропорции даёт человеку природа. Эталоном здесь является витрувианский человек Леонардо да Винчи. Его рисунок демонстрирует правильные геометрические формы в гармоничных пропорциях.

В числовом измерении, согласно Леонардо да Винчи, золотое сечение должно иметь соотношение 1:1,618, где бедро принимается за 1, а голень в таком случае – 1,618.

Человеку свойственно стремление к красоте тела, сегодня культуристы судят о ней по соответствию гармонии и симметрии, их соотношения с «золотым сечением». Фитнес и культуризм комплексно подходят к совершенствованию тела, чтобы оно развивалось гармонично, не пропуская ни одну группу мышц.

В спортивный зал приходят люди с разным физическим строением и уровнем подготовки. И для каждого нужно отдельно рассчитать оптимальные пропорции.

Для мужчин действуют такие мерки:

  • бедра : грудь = 9:10;
  • шея – 38% от груди;
  • талия – 75% от груди;
  • показатели обхвата голени должны равняться обхвату бицепса в напряжении, или составлять 60% от окружности свободного, не напряжённого бедра.

Эти параметры позволяют высчитывать рациональное пропорциональное соотношение.

Когда еще нужен замер параметров тела

  • Антропометрические данные широко применяются в медицине, где требуется постоянно оценивать физическое развитие детей. При рождении ребёнка делают замеры объёма головы, груди, длины туловища. При изменении этих данных в зависимости от роста отмечается физическое развитие детей, в течение первого года – ежемесячно.

  • Замеры роста и важных показателей физического развития применяются при медицинском освидетельствовании призывников. Здесь объём голени обязательно учитывается при подборе форменных брюк и сапог.
  • Индивидуальный пошив брюк в соответствии с их фасоном требует измерение размера голени. Стандартные данные используются на швейных фабриках при массовом пошиве одежды.
  • Для похудения полезно вести дневник, в котором отмечаются изменения в замерах. Учёт замеров ведётся в течение всего процесса похудения, минимум раз в месяц.

Правильно измерять голень ноги нужно и при подборе женских зимних сапог. Замеры нужно делать сидя и стоя, измерять обхват и высоту ноги до середины икры. Замер высоты производится сзади по ноге. Эти данные сравниваются с замерами голенища, так покупаются сапоги «заочно», без примерки. Здесь нужны ещё измерения вокруг икры, замеры длины и подъёма ступни.

Рост человека определяет идеально подходящую высоту голенища на сапогах. Это единое правило и для солдат в армии, и для красоток в баре.

На более коротких ногах хорошо будут смотреться сапоги с более коротким голенищем. Здесь важно обязательно учитывать обхват голени, чтобы сапожки сидели «как влитые».

Метки: Лечение суставов

gribok-nogot.ru

Пропорции и замеры в бодибилдинге — определяем обхват бедер, груди, талии и другие показатели

Среди начинающих бодибилдеров распространено мнение, что главное в культуризме – масса тела. Чем больше мышечные объемы, тем лучше. На самом деле показателем успешного спортсмена являются правильные пропорции. Нередко атлеты с меньшими объемами выигрывают у более «массивных» оппонентов, за счет гармоничного построения фигуры.

Если решили всерьез заняться бодибилдингом, рекомендуем делать упор не на большие размеры, а на эстетику и симметрию. О том, к каким параметрам тела следует стремиться и как самостоятельно их замерять, расскажем в статье.

Пропорции в мужском бодибилдинге

Наиболее желанным типом фигуры является «перевернутый треугольник» – широкий плечевой пояс и узкая талия. Поэтому большинство мужчин стремятся именно к таким пропорциям, совершенно забывая об остальных параметрах.

Например, довольно смешно смотрятся спортсмены, обладающие массивной верхней частью тела и тонкими, как спички, ногами. Среди новичков нередко встречается другая проблема – «низ» опережает по развитию «верх», что также является диспропорцией. В обоих случаях необходима серьезная коррекция тренировочной программы.

Разработано множество систем подсчета «идеальных» антропометрических показателей мужчин-бодибилдеров. Разберем самую простую методику. Для начала следует измерить обхват груди сантиметром. Предположим, что данный параметр равняется 100 см, и рассчитаем остальные значения.

Таз90% от объема грудной клетки= 90 см
Талия75% от объема грудной клетки= 75 см
Бедро60% от окружности таза= 54 см
Голень60% от окружности бедра= 32,4 см
Предплечье30% от объема грудной клетки= 30 см
Шея38% от объема грудной клетки= 38 см

Также можно использовать таблицу, составленную легендарным канадско-американским тренером, основателем конкурса «Мистер Олимпия» и учредителем Международной Федерации Бодибилдинга – Джо Вейдером. Для определения пропорций необходимо высчитать индивидуальный коэффициент. Для этого разделите вес (кг) на рост (см) и сопоставьте полученное значение с приведенными ниже данными.

Коэффициент «Вес/Рост»
0,340,360,390,420,440,470,500,530,570,60
Шея35,636,838,139,640,942,443,745,246,547,8
Бицепс33,334,535,837,138,439,941,142,443,945,2
Предплечье27,728,730,031,032,033,334,335,336,637,6
Грудь92,596,399,8103,4106,9110,5114,3117,9121,9125,5
Талия69,372,174,776,280,382,885,688,491,494,2
Таз83,386,689,793,096,399,6102,9105,9109,7113,0
Бедро50,051,853,855,957,759,761,763,565,867,8
Голень33,334,535,837,138,439,941,142,443,945,2

Измерив собственные пропорции и сопоставив их с любой из приведенных таблиц, можно определить «отстающие» части тела. На основании полученных значений рекомендуется выстраивать тренировочный план.

Женские пропорции

Современные девушки стремятся выглядеть максимально стройными. Поэтому классический бодибилдинг среди представительниц прекрасного пола не слишком популярен. Зато большое распространение получил бодифитнес – дисциплина, направленная на гармоничное развитие женского тела, без набора экстремальной мышечной массы.

В данном виде спорта не существует четких пропорций и весовых категорий, как в мужском бодибилдинге. Спортсменки оцениваются строго визуально. Единственная градация участниц – ростовая (158 см/163 см/168 см/свыше 168 см).

Но даже такие, облегченные условия оценки требуют от претенденток длительной качественной подготовки. Девушкам, никогда не занимавшимся культуризмом, рекомендуем обратить внимание на «фитнес-бикини».

Главные показатели в данной дисциплине – привлекательная внешность, стройное телосложение, отсутствие сильно выраженного мышечного рельефа. Поэтому начинающие спортсменки могут добиться соревновательной формы за короткий промежуток времени.

Отметим, фитнес-бикини предполагает наличие «базы». То есть фигура девушки от природы должна соответствовать определенным стандартам: длинные ноги, низкое содержание подкожного жира, правильное соотношение объемов груди, талии, бедер. Тренировки и диета должны лишь слегка скорректировать уже имеющуюся форму. Поэтому, к сожалению, данная дисциплина подойдет далеко не всем желающим. Но те девушки, которые решат профессионально заняться фитнес-бикини, должны учитывать следующие принципы:

  • Максимум женственности. Сильно развитые широчайшие мышцы спины, выделяющиеся дельты, угловатые квадрицепсы – все это показатели спортсмена-бодибилдера. Главная задача девушек-бикини – создание стройного подтянутого силуэта без четко выраженной мускулатуры. Поэтому грамотно подходите к подбору наставника. Лучше всего обращаться к женщинам-тренерам, выступавшим непосредственно в категории «фитнес-бикини».
  • Отсутствие «кубиков» на животе. У спортсменок-бикини мышцы пресса не должны сильно выделяться. Конечно, данная мускулатура требует проработки, но без создания четкого рельефа. В противном случае девушка может «выйти» за рамки категории и не попасть на соревнования. Поэтому рекомендуем делать упор на статические планки и вакуум, а от силовых скручиваний с отягощениями лучше всего отказаться.
  • Длинные ноги. Так как в фитнес-бикини оцениваются общие пропорции, первое, на что смотрят судьи – нижние конечности. Они должны быть длиннее верхней части тела. Только с такими данными девушка сможет добиться положительных результатов. Спортсменки с короткими ногами, даже на больших платформах, всегда будут проигрывать. Девушкам необходимо принимать во внимание этот момент, если они собираются профессионально заниматься фитнес-бикини.
  • Женственная грудь. В данном виде спорта это важная часть тела, так как она дополняет общий образ. К сожалению, упражнениями увеличить объем груди не получится. Поэтому, если вы не имеете от природы привлекательных форм, но хотите строить спортивную карьеру в «бикини», возможно, следует задуматься об операции по увеличению (мы лишь озвучиваем предполагаемые препятствия и никого не призываем ложиться под нож хирурга).
  • Проработанные ягодицы. Данная часть тела является одной из основных при оценке судьями. Можно иметь длинные ноги, красивую грудь, плоский живот, но, если ягодичные мышцы выглядят неразвитыми, о призовых местах можно забыть. Поэтому каждая «бикинистка», желающая добиться высоких результатов, должна выполнять приседания, выпады и жимы ногами. В качестве кардио лучше всего использовать бег или ходьбу в степпере.

Если вы не хотите выступать на подиуме, а просто стараетесь приблизиться к стандарту «90–60–90», вам лучше всего подойдут общеукрепляющий фитнес, аэробика, танцы, беговые тренировки, подвижные игровые дисциплины, езда на велосипеде и т. п.

При этом не забывайте о сбалансированном питании. Сочетание аэробного тренинга и низкоуглеводной диеты поможет быстрее избавиться от подкожного жира и подтянуть мышцы тела. Главное – занимайтесь регулярно.

Проведение замеров

Для процедуры потребуется сантиметровая лента. Если ее не оказалось под рукой, можно использовать шнурок и школьную линейку. Разберем основные параметры и места их замеров:

  1. Окружность груди. Встаньте ровно, выпрямите спину. Набросьте сантиметр на спину. Измерительная лента должна проходить по низу лопаточных костей, по широчайшим мышцам и грудным соскам. Натяжение легкое, без сдавливания кожи. Измерение проводится на выдохе.
  2. Объем бедер. Встаньте ровно, одну ногу приподнимите на носок. Чтобы измерить обхват бедер необходимо прижимать сантиметр в самой широкой их части (верхняя треть, чуть ниже ягодиц). Напрягите квадрицепсы, слегка натяните ленту, зафиксируйте значение. Затем измерьте мышцы бедра на другой ноге.
  3. Обхват голени. Выпрямитесь, приподнимите одну ногу на носок. Прижмите к самой широкой части икроножной мышцы измерительный сантиметр, сведите конец с лентой и зафиксируйте параметр. Повторите с другой ногой.
  4. Обхват плеч. В этом вопросе необходимо внести ясность. Люди, далекие от спорта, ошибочно называют плечом основной сустав руки и мышцы, покрывающие его. На самом деле плечо – это вся верхняя часть конечности от края ключицы до локтя. Поэтому, чтобы правильно измерить плечи, необходимо свободно опустить руки, а затем охватывать сантиметром двуглавые мышцы посередине.
  5. Обхват предплечья. Для начала согните локоть под прямым углом и сожмите пальцы в кулак. Чтобы измерить предплечье, необходимо приложить ленту в его самом широком месте (на 3–4 см ниже локтевого сустава).
  6. Обхват бицепса. Встаньте, поднимите плечо до параллели с полом, согните руку и напрягите двуглавую мышцу. Сантиметр набросьте на верхнюю точку бицепса, выполните замер и повторите с другой рукой.
  7. Окружность талии. Выпрямитесь, расправьте спину. Чтобы измерить талию, приложите сантиметр к самой узкой части тела. Как правило, это место располагается чуть выше пупка. Выдохните, но не втягивайте живот. Зафиксируйте значение.
  8. Обхват шеи. Данный параметр замеряйте под щитовидным хрящом гортани.
  9. Обхват таза. Для определения этого показателя, прижмите ленту к середине ягодичных мышц и к верхним выступающим частям бедренных костей.

Помимо размеров бицепсов и предплечий, некоторые спортсмены определяют толщину запястий. Но этот показатель служит скорее не для отслеживания результатов, а для выявления предрасположенности к набору мышечной массы.

Раньше многие тренеры на основе обмера запястных костей прогнозировали успешность того или иного атлета в бодибилдинге. Однако научных доказательств такой корреляции не существует.

Процент жира в теле

Данный параметр является дополнительным, но при этом не менее важным, чем визуальные объемы. Все бодибилдеры мечтают набирать «сухие» мышцы и сжигать подкожный жир. Как правило, это невозможно ввиду особенностей организма человека. Поэтому основная стратегия тренировок большинства атлетов – сначала усиленный набор массы (жир, вода, мышцы), а затем строгая «сушка», пережигающая все лишнее.

Стоит отметить, жировые отложения крайне важны для нормального функционирования организма:

  • Во-первых, они являются энергетическим запасом на «черный» день.
  • Во-вторых, защищают внутренние органы от переохлаждения.
  • В-третьих, накапливают некоторые полезные вещества.

Экстремальное сокращение жировой прослойки может отрицательно сказаться на здоровье. Поэтому профессиональные атлеты проводят жесткие «сушки» только в периоды подготовки к соревнованиям.

Как правило, результаты в похудении оцениваются визуально. Но фиксировать количество подкожного жира можно и с помощью специального прибора – калипера.

Принцип действия инструмента основан на определении толщины кожной складки. Единственный минус калипера – ограниченное применение – показатели будут достоверными только для людей, имеющих нормальный индекс массы тела (18,5–25 кг/м²).

Нормы содержания жира в организме:

ВозрастМужчиныЖенщины
До 30 лет10–15%12–20%
30–40 лет15–23%16–25%
40–50 лет18–25%22–30%

Рекомендации

Представленные ниже советы помогут провести обмеры максимально точно:

  • Профессиональным спортсменам необходимо определять прогресс с помощью замеров 1 раз в неделю. Лучше всего это делать в пятницу.
  • Прикладывать сантиметр нужно в одном и том же месте. В противном случае результаты будут различаться.
  • Каждый параметр следует замерять не менее трех раз. Это позволит избежать неверных показателей.
  • Процедуру обмера лучше всего производить утром натощак. В это время мышцы расслаблены и имеют естественную форму.

Для фиксации прогресса заведите дневник. В него записывайте результаты каждой проверки, а также вкладывайте собственные фотографии. Все это поможет отслеживать рост мышечной массы и будет дополнительно мотивировать к занятиям.

Параметры знаменитых спортсменов

Значения приведены в сантиметрах и килограммах:

АтлетРост/весШеяБицепсГрудьТалияБедроГолень
А.Шварценеггер188/115561458171,550,5
Лу Ферриньо197/118551457448
И. Поддубный184/12050451341047047
Г.Гаккеншмидт176/9350471258568
Д. Йетс181/11457,514555
С. Олива179/10254140757347

fitnavigator.ru

Как правильно измерить объем, обхват бедер у женщин и мужчин? Как определить размер одежды по объему бедер: таблица - Бьютикул

Вы здесь

Выбирать наряду стоит только по размеру, это истина известна всем, но необходимо научиться правильно его определять. Важно знать, что для мужского и женского размера понадобятся разные измерения, а чтобы вычислить американский или европейский, вначале определяются с российским.

Снимаем мерки правильно

Перед тем, как определить свой размер одежды, измеряют окружность груди, талии и бедер, а чтобы получить правильные цифры, придерживаться следующих рекомендаций:

  • не делать измерения самостоятельно, можно попросить кого-то, а самой расправить плечи и встать прямо;
  • параметры будут точными, если производить их в нижнем белье или тонкой одежде;
  • ленту нельзя перетягивать или, наоборот, держать свободно, она должна быть в меру натянутой, максимально приближенной к телу;
  • важно узнать цифры всех мерок, не стоит полагаться только на параметры груди или бедер, так как нередко женщине подходит, например, кофта 46, а брюки – 48 размера.

Для этого необходимо знать свой рост, обхват груди, талии и бедер, которые затем найти в специальной таблице.

Рост

Его можно измерить с помощью специальной шкалы или использовать карандаш и сантиметровую ленту. Проводить эту процедуру можно только босиком, прижавшись пятками и затылком к опоре.

Измеряется самая выступающая и широкая часть, ориентировочно она должна проходить ниже талии на 25 — 30 см. В это время нужно стоять прямо и не двигаться.

Обхват груди

Лента должна проходить по выступающим точкам, а для определения размера нижнего белья также понадобится замер обхвата под грудью.

Определение размера не отличается от предыдущих. Единственное, что хочется добавить, — чтобы цифра была точной, нельзя втягивать живот.

Как узнать свой российский и международный размер?

Для этого понадобятся специальные таблицы, по которым необходимо провести соответствия. Как определить свой российский размер одежды по параметрам груди, талии и бедер? Для этого ищем в таблице каждую цифру и соотносим ее с размером.

Например, по измерениям: грудь – 87 см, талия – 67, а бедра – 95, это полностью соответствует 42 российскому размеру. Но так бывает далеко не всегда, нередко верх может быть 48 размера, а низ – 50. Об этом нужно помнить при выборе одежды.

В большинстве случаев эта особенность никак не влияет на покупку нарядов.

Редко, кто покупает вещи только отечественных производителей, поэтому важно знать особенности размерной сетки одежды других стран. Для подбора нарядов из США из российского значения вычитают 34, получится, что нашему 48 соответствует 14, а 54 – 20 и т.д.

Европейские стандарты отличаются от российских на 6, таким образом, наш 46 – это европейский 40, а 42 – 34.

В международной системе обозначения используются буквы, а не цифры, поэтому вычитать и прибавлять ничего не надо, можно запомнить комбинации или пользоваться при необходимости таблицей.

Как определить размер одежды для мужчины?

Перед тем, как определить свой мужской размер одежды, нужно снять следующие мерки: рост, ширину плеч, обхват талии, бедер, груди, длину ног. Например, если рост – 170/85 – 89/75, это относится к 44 мужскому размеру. Европейский вариант в мужской сетке соответствует российскому, а для определения американского вычитают 2.Но не все так просто, как может показаться на первый взгляд.

Например, чтобы выбрать рубашку для костюма, достаточно измерить обхват шеи, а для джинсов – знать длину ног и объем талии. Необходимо обращать внимание и на рост, так как большинство стандартных таблиц ориентировано на средний 170-180. Если вы выше или ниже, то такая схема для вас не подойдет, нужно обращаться к тем, на которых указано «для роста ниже среднего» и «для роста выше среднего».

Для людей с плотной комплектацией и высоким ростом есть своя размерная сетка по международным стандартам, которая имеет диапазон 2XL – 5XL.Как определить размер ноги. Чтобы туфельки не жали.Как правильно определить размер перчаток, читайте в этой статье.

Чтобы определить свой размер, нужно научиться правильно измерять параметры тела, пользоваться таблицей и определять не только российские показатели, но и европейские, американские и международные.

Важно помнить, что покупая наряды, необходимо ориентироваться на свой размер и не брать меньшего или большего, это будет выглядеть некрасиво или даже нелепо.

Источник: https://www.rutvet.ru/in-kak-opredelit-svoy-razmer-odezhdy-snimaem-merki-i-za-obnovkami-5239.html

90-60-90 – это заветные цифры для многих женщин. Чтобы хоть немного приблизиться к идеалу, они готовы терпеть голод, истязать свое тело физическими нагрузками, различными процедурами и операциями.

Они регулярно измеряют свой вес и объемы. Вот только не все это делают правильно. Из трех параметров самый важный для женщин – объем бедер, размер, который особенно страдает от погрешности в измерениях. Научиться получать правильные цифры совсем несложно. При этом можно обойтись и без посторонней помощи.

Что нужно?

Чтобы правильно измерить объем бедер, понадобится сантиметровая лента или портняжная рулетка (их можно купить в любом швейном магазине), два зеркала – большое и маленькое, блокнот и ручка. Не рекомендуется использовать обычную строительную рулетку или школьную линейку. С их помощью никогда не получить истинных результатов. И вот, когда все под рукой, можно приступать к делу.

Советы

Перед тем как померить объем бедер, необходимо раздеться до нижнего белья. Джинсы, юбка или слишком пышная одежда могут добавить лишние сантиметры за счет толщины ткани.

И если женщина носит утягивающее нижнее белье или колготы, их тоже придется снять. Измерения лучше всего проводить в тонком белье. Состояние должно быть спокойным, расслабленным, дыхание – ровным.

Не нужно специально подтягивать или выпячивать живот, напрягать ягодицы. При измерении необходимо стоять прямо, стараться не сутулиться.

Ищем и измеряет линию бедра

Чтобы точно узнать, где проходит линия бедер, нужно определиться с линией талии. Лучше всего для этой цели подходит тонкая круглая резинка.

Ее нужно завязать на талии и немного походить, чтобы она «села на место», то есть переместилась в самое узкое место. Это и будет линия талии. Теперь от резинки спуститься на 17-19 сантиметров вниз.

Эта величина называется «высота бедра». Более точно она вычисляется при построении выкройки, и сейчас это не очень важно.

Далее следует обхватить бедра сантиметровой лентой так, чтобы она проходила по самым выпуклым местам. С помощью маленького зеркала, встав спиной к отражению в большом зеркале, проследить, чтобы лента прошла по ягодицам ровно, не перекрутилась и была параллельна линии пола.

При этом она должна не слишком сильно врезаться в тело, но и не болтаться свободно вокруг него. Края ленты должны схлестнуться спереди. В этом месте и смотрим цифры.

Нужно помнить, что бедра мужчин и женщин отличаются по объему, а самые широкие места могут быть как над тазобедренным суставом, так и под ним.

Это следует учесть при измерении обхвата. А большое зеркало поможет проконтролировать, что лента лежит на бедрах правильно. Если это измерение нужно для пошива или выбора просторной одежды, то к полученному результату следует прибавить еще 2-2,5 см и округлить до целого числа.

Иногда самое широкое место может быть под бедрами. И чтобы выкройка получилась наиболее точной, нужно провести сразу два измерения: обхват самой широкой части ягодиц и обхват верхней части бедер.

При этом взять для выбора одежды или построения чертежа больший результат из двух полученных.

Измеряем бедро с помощью сантиметра

Иногда необходимо обмерить одну ногу. Перед тем как измерить объем бедра, ногу нужно поставить на стул и согнуть в колене под углом в 90 градусов. Затем обхватить ее в пяти сантиметрах от паха.

Стараться, чтобы мышцы были не напряжены, лента плотно облегала ногу и при этом не давила.

Зная, как измерить объем бедра, можно точнее построить чертеж брюк, особенно облегающих моделей или из эластичной стрейч-ткани.

Объемы тела – обхват груди, талии и бедер – нужно знать не только для точного построения выкроек. Ведь не каждая женщина умеет шить. Значительно важней эти цифры для покупки одежды, особенно через Интернет. Ведь вряд ли получится вернуть вещи, купленные таким способом.

Небольшое заключение

Тем женщинам, которые интересуются, как измерить объем бедра, с целью контроля эффективности диет и физических нагрузок при похудении, рекомендуется делать это не чаще раза в неделю. А все потому, что картина за сутки может почти не меняться. И только через более длительный отрезок времени, например неделю, будут заметны какие-то сдвиги.

Наиболее остро вопрос о том, как измерить объем бедра, возникает весной, когда начинается примерка летнего ассортимента женского гардероба, особенно купальников.

Вот тогда и становятся заметными лишние килограммы, набранные в теплые зимние вечера.

Все дамы, планирующие отдохнуть летом на море, начинают лихорадочно искать средства для похудения, пробовать различные диеты, записываться в спортзал.

При этом регулярно они измеряют свои пышные объемы и с надеждой глядят на стрелку весов. Но главное – не переусердствовать. Даже если результаты незначительны, не стоит отчаиваться. Всегда можно найти выход. А в данном случае достаточно правильно подобрать купальник и летние вещи для отдыха.

Источник: http://fb.ru/article/145792/kak-izmerit-obyem-bedra-uznaem

Хотите со вкусом одеться, подобрать костюм, джинсы или рубашку точно по фигуре, но не любите долго примерять одежду в магазине? Стоит потратить несколько минут на снятие мерок и определение своего размера, и вы сможете быстро отыскать в лабиринте из вешалок и манекенов идеальную одежду.

Маркировка размеров мужской одежды в России

В России при определении размера одежды нужно руководствоваться тремя мерками:

  • полуобхватом груди;
  • обхватом талии;
  • обхватом шеи.;

За основу расчета размера мужских костюмов и рубашек одежды берется значение полуобхвата груди.

Как определить полуобхват груди?

  1. Протяните сантиметровую измерительную ленту вокруг грудной клетки вдоль самых выступающих точек.
  2. Разделите полученное значение на 2 и узнайте свой размер.

При обхвате в 100 см вам подходит одежда 50 размера, при обхвате 96 см – одежда 48 размера.

По данному показателю можно подбирать костюмы, рубашки, футболки, верхнюю одежду.

Как измерить обхват талии?

  1. Разденьтесь до майки или сорочки из тонкой ткани, чтобы измерения получились максимально точными.
  2. Обхватите сантиметровой лентой талию, натяните ее не слишком туго и не слишком свободно и запомните результат.

Результат пригодится при поиске идеально сидящих брюк или покупке фасонных вещей. Случается, что фигура характеризуется массивным «верхом» и зауженными бедрами.

Как определить обхват шеи?

  1. Найдите на шее сзади 7 шейный позвонок.
  2. Ведите ленту на уровне 7-ого шейного позвонка, выведите ее по бокам вдоль основания шеи и сведите концы ленты к яремной впадине. Полученное значение обхвата шеи и является размером воротничка.

Мерка пригодится в поиске идеальной рубашки. Впрочем, часто определенным размерам полуобхвата груди соответствуют конкретные размеры воротничка.Для простоты восприятия можно свести все соответствия между мерками в таблицу русских размеров.

Обозначение роста на ярлыке

При покупке одежды посмотрите на рост, указанный на этикетке. Реальный рост может отличаться от роста на ярлычке всего на 3 см.Разные изготовители одежды не одинаково маркируют рекомендуемую величину роста. Так можно встретить лаконичную маркировку «рост: 176 см», или более подробную –  «рост: 172—180 см».

Соответствие роста на бирке стандартному интервалу вы можете подсмотреть в таблице ниже.

Указанную маркировку роста можно использовать при выборе рубашек, пиджаков, плащей, пальто, курток, но они не годятся при подборе брюк.

Выбор брюк

В поиске подходящей модели брюк традиционного кроя нужно руководствоваться тремя мерками:

  • обхватом талии;
  • обхватом бедер;
  • длиной штанины вдоль внутреннего шва.

Обхват талии  нужно измерять на уровне ремня.Обхват бедер определите, обхватив измерительной лентой ягодицы по самой выдающейся части.

Длину штанины вдоль внутреннего шва вы узнаете, если протяните ленту от паха до той воображаемой точки, где, по вашему мнению, должно заканчиваться изделие.

Длина штанины пригодится при покупке брюк в интернет-магазинах. Снять эту мерку можно по любимым, хорошо на вас сидящим брюкам.

В таблице мужских размеров вы можете увидеть соотношение результатов измерений и стандартных размеров.

Допустим, обхват талии равен 93, а бедер – 108, значит, нужно найти отечественное изделие с числом «52» на ярлычке.

Значение на ярлыке брюк может выглядеть так: 52/170. В этом случае указан размер и рекомендуемый рост.

А вот таблица роста для выбора брюк.

Мужчинам, у которых рост  больше 190 см или меньше 170 см, нужно внимательно выбирать брюки и тщательно их примерять, чтобы понравившаяся модель не оказалась чересчур длинной или слишком короткой.

Размер спортивных штанов

Технология определения размера спортивных штанов немного отличается от процедуры определения размера брюк.

  1. Обхват талии разделите на 2.
  2. К результату прибавьте число 6.

Предположим, талия в обхвате демонстрирует значение  88 см. 88:2+6=50. Вы получили размер подходящих для вас трико.

Размер рубашки, футболки, пуловера

Выбирая рубашку или свитер, вы должны знать обхват шеи, обхват груди и длину рукава. С первыми двумя мерками все понятно, а вот третья – это что-то новенькое.

Как измерить длину рукава?

  1. Немного согните руку в локте.
  2. Измерьте расстояние от предплечья до линии запястья.

Если вы хотите приобрести футболку или свитерок, воспользуйтесь еще одной таблицей.

Табл 4

Если вы ищете новенькую рубашку, то воспользуйтесь немного другой таблицей.

Для удачного выбора рубашки с длинными рукавами, стоит заранее измерить обхват запястья.

Размеры джинcов

При покупке джинсов вам понадобиться обхват бедер, длинна штанины вдоль  бокового шва.

Европейские метки на ярлычках

Принцип пометок на швейных изделиях иностранных производителей отличается от традиционных пометок на продукции русских фабрик.Впрочем, наши таблички помогут сориентироваться в размерах иностранных производителей.

Вот так расшифровывается маркировка европейских изделий.

А вот так правильно соотносятся русские и европейские размеры одежды.

Поиск изделий по типу фигуры

Сложилась еще одна интересная система размеров, учитывающая особенности комплекции: и вес, и рост, и миниатюрность или громоздкость  телосложения.

По этой системе производители маркируют рубашки, костюмы и другие изделия по типу фигуры особыми буквами.

N — изделия для людей со стандартной фигурой и ростом не более 162 см. Диапазон размеров: 38-82.

B — изделия для людей «с животиком» и с рост более 162 см. Диапазон размеров:  от 51 и выше.

S – изделия для людей с худощавой фигурой и ростом больше 179 см. Диапазон размеров:  от 88 размера и выше. Мужчинам с крупным телосложением и высоким ростом стоить присматриваться к размерам свыше 194.

U — изделия  для людей со стандартной фигурой и ростом ниже 162 см. Диапазон размеров: 24-32.

На первый взгляд системы определения размеров рубашек и костюмов весьма запутаны. Однако вам не нужно будет каждый раз перед походом в магазин заглядывать в таблицы размеров. Просто выпишите на листочек свои размеры согласно русской и европейской классификации и положите шпаргалку в кармашек визитницы или портмоне.

Удачных вам покупок!

Источник: https://moutfits.club/stil/kak-opredelit-svoj-razmer-muzhskoj-odezhdy.html

Жизнь современного человека отличается насыщенностью и отсутствием свободного времени. Не всегда получается устроить полноценный шопинг с походом по бутикам, но, как всегда, на помощь приходит интернет.

Как узнать свой размер одежды, чтобы не ошибиться с покупкой, оформляя заказ онлайн? Для этого достаточно иметь под рукой таблицы и владеть информацией:

1. Какие мерки необходимо знать, чтобы определить свой размер одежды?2. Как определить мужской размер одежды?3. Как определить женский размер одежды?

4. Как определить детский размер одежды?

Определение размеров одежды: основные мерки

Определить размер одежды можно исключительно по индивидуальным параметрам. Существуют основные и контрольные (или дополнительные) мерки, причём в мужском и женском ассортименте они могут отличаться. В любом случае нужно снимать все, а какие пригодятся при дистанционной покупке будет видно из таблиц мужской, женской и детской одежды определённого ассортимента.

Основные мерки:

  • Рост (Р) — расстояние от пола до макушки при выпрямленной спине;
  • Обхват груди (ОГ) — измеряется в самой широкой части торса: по спине линия проходит под лопатками, по груди — через самые выступающие точки;
  • Обхват талии (ОТ) — измерение в самой узкой области торса: если сомневаетесь, «где будем делать талию» – поставьте руки на пояс, чтобы Вам было удобно, и проложите сантиметровую ленту сверху пальцев. Лента должна находиться несколько выше пупка и располагаться строго параллельно горизонтальной плоскости;
  • Обхват бёдер (ОБ) — измеряется по самым выступающим точкам таза (по бокам) и ягодиц. Если у людей свисающий живот — сантиметровую ленту ни в коем случае нельзя опускать ниже и заводить под него.

Для определения российского размера этих мерок достаточно. Согласно утверждённого ГОСТа на ярлыке указываются: Рост/Обхват груди + 3-е измерение, задающее полнотную группу. Размер = ? ОГ, начинается линейка с 18 р-ра (для новорожденных) и заканчивается 72-м (мужской ассортимент), шаг — 2 единицы (+4 к обхвату).

Планируя приобретение брюк, измерьте на всякий случай длину ноги по внешней и внутренней стороне (в системе разных стран могут использоваться первые или вторые измерения). Цель — новая рубашка: обхват шеи (ОШ) — обязательный параметр, который будет указан на ярлыке.

Существует несколько метрических систем, помимо российской линейки, — европейская, американская, международная, отдельная для джинсовых и трикотажных вещей. Метрические таблицы отличаются не только для мужчин и женщин, но и для разных стран.

Как определить свой размер одежды мужской или женской? Понадобится сантиметровая лента, помощь товарища и сводные таблицы. Если параметры значениям не соответствуют идеально — допустимые погрешности +/- 1 см к полуобхватам. Итоговая цифра определяется — по самой большой единице измерений.

В этом случае Вы можете быть уверены, что вещь не будет слишком обтягивать фигуру и доставлять дискомфорт. Все модели разрабатываются с учётом прибавок на свободу облегания.

Таблицы, в связи с особенностями телосложения у мужчин и женщин, отличаются, есть индивидуальные рекомендации в выборе подходящих вещей для представителей разных полов и определённой комплекции.

Как определить размер одежды у мужчин

Как узнать свой размер мужской одежды, если нумерация отличается от российской? В этом случае без таблиц не разберёшься.

В случаях, когда на ярлыке написаны цифры, несколько проще: если знать систему, можно провести несложные арифметически вычисления и найти свой размер, соответствующий сетке родной страны.

А как быть, если на ярлыке загадочные латинские буквы, принятые в метрологии трикотажных вещей? Соответствие российских и международных размеров мужской одежды можно найти только в таблицах.

Таблица размеров мужской одежды

Размер одежды XS S M L XL XXL 3XL
44 46 48 50 52 54 56
РОСТ см 170 180 185 190
ВЕС кг 60 60-70 70-80 80-90 90-100 100-110 110+
Обхват груди 88 96 104 112 116 120 132
Обьем талии 72 76 80 84 89 94

Чтобы определить свой размер:

  • для плечевой одежды найдите в таблице свой обхват груди (контрольная мерка — ОТ);
  • для брюк — обхват талии (контроль — ОБ).

Как определить размер одежды для женщин

В таблице русских размеров женской одежды, помимо обхвата груди обязательно указывается обхват бёдер. I полнотная группа — ОБ = ОТ + 4 см, и так до V полноты с шагом в 4 см. За стандарт принимается II группа, но для «молодёжного» ассортимента (до 46 р-ра) может браться I, для больших (54 – 60) — III, 60+ — IV. Женская линейка — от 38 до 70, самые распространённые — от 42 по 52.

Таблица размеров женской одежды

Размер одежды XS S M L XL
40-42 42-44 44-46 46-48 48-50
РОСТ см 164 164 170 170 170
ВЕС кг 47 47-53 53-57 57-61 61-65
Обхват груди 42 44 46 50 52
Обьем талии 76 78 80 84 90
Полуобхват бедер см 48 50 52

Как определить женский размер одежды:

  • для плечевой одежды — достаточно точно знать свой ОГ;
  • для брюк — обхват бёдер ( контрольная мерка — ОТ).

Как определить размеры детской одежды? Таблица

Самое сложное — подобрать детские вещи. На разных этапах развития изменяются те или иные параметры тела, поэтому у метрологов в разных странах свой унифицированный подход: можно увидеть размер, определённый ростом или возрастом ребёнка.

Самый простой способ определить детский размер — воспользоваться сводной таблицей.

Таблица размеров детских одежды

Мальчики Девочки Обхват груди (см) Российский размер США
Возраст (год) Вес (кг) Рост (см) Вес (кг) Рост (см)
0-2 мес 3,1 –       3,6 56 3,1 –       3,6 56 36 18 56 0/3
3 мес 4,6 – 6 58 4,6 – 6 58 38 18 58 0/3
6 мес 6,6 – 8,2 68 6,6 – 8,2 68 44 20 68 3/6
9 мес 8 – 9,4 74 8 – 9,4 74 44 22 74 3/9
1 8,8 – 10,1 80 8,8 – 10,1 80 48 24 80 S/M
1,5 9,8 – 10,9 86 9,8 – 10,9 86 52 26 86 2-2T
2 10,1 – 12,7 92 10,1 – 12,7 92 52 28 92 2-2T
3 12 – 14,5 98 12 – 14,5 98 56 28/30 98 3T
4 13,4 – 16,1 104 13,4 – 16,1 104 56 28/30 104 4T
5 15,1 – 18,6 110 15,1 – 18,6 110 60 30 110 5/6
6 17,3 – 20,7 116 17,3 – 20,7 116 60 32 116 5/6
7 18,7 – 23,3 122 18,7 – 23,3 122 64 32/34 122 7
8 20 – 23,3 128 20 – 23,3 128 64 34 128 7
9 22,6 – 27,7 134 22,6 – 27,7 134 68 36 134 S
10 23,9 – 28,2 140 23,9 – 28,2 140 68 38 140 S
11 26 – 31 146 26 – 31 146 72 38/40 146 S/M
12 29,2 – 40,6 152 29,2 – 40,6 152 72 40 152 M/L
13 36,1 – 49 156 36,1 – 49 156 76 40/42 156 L
14 34,3 – 42,8 158 34,3 – 42,8 158 80 40/42 158 L

Таблицы — лучший помощник в интернет-шопинге!

Источник: https://blog.futboholic.ru/kak-opredelit-svoy-razmer-odezhdyi/

Всем привет!

Сегодня тема – размеры женской одежды. Очень часто возникает проблема, как выбрать размер, для себя, или для своих друзей и родственников.

Хорошо, если мы знакомы с типами размеров, их классификацией и пр. А если нет. Тут нас подстерегают некоторые трудности.

Мало того, что эти показатели в разных странах отличаются, так еще написан может быть только какой-либо один вариант.

Так как же разобраться во всех этих цифрах. Причем это важно в том случае, если вы или не хотите примерять выбранную вещь, или же она не требует примерки.

Как узнать свой размер одежды

Узнать его очень просто. Для этого достаточно измерить у себя несколько основных параметров.

Это обхват груди, талии и бедер. Измеряются они с помощью специальной ленты-метра.

Измерив параметры, сравнив с таблицей, если у вас таковая имеется, вы узнаете свой размер (об этом говорится ниже). Если же под рукой такой таблицы нет, можно воспользоваться онлайн-калькулятором: https://beregifiguru.ru/Калькуляторы/Расчет-размера-одежды.

В поля вносим результаты своих измерений. Нажимаем кнопку рассчитать. Программа просчитает и выдаст примерно такой вариант.

На самом деле список значений будет гораздо больше. Здесь показан лишь пример.

Можно расчитать простыми арифметическими действиями. Измерив обхват бюста и бедер, делим полученные значения пополам. Например, при измерении получили обхват бюста 88 см, следовательно блузки и футболки подбираем 44 размера. Если обхват бедер составил, скажем 92 см, то брюки, шорты, юбки берем 46.

Как правильно измерить свои параметры

Кроме того, измеряется еще, особенно при пошиве одежды в ателье, длина руки, ноги и полный рост.

Обхват талии измеряется следующим образом:

— оберните специальным ленточным метром вокруг тонкой части талии. Втягивать или же, наоборот надувать живот не нужно.

— объем заниженной талии измеряется точно так же, только опускаемся вниз на 10 сантиметров.

Что бы узнать обхват бедер необходимо измерить выпуклую часть этих бедер и ягодиц.

Для измерения объема груди необходимо обернуть метровой лентой горизонтально выступающую часть груди.

Что бы измерить длина руки, вытяните ее вперед. Руку необходимо держать ровно, не сгибая. Измеряем расстояние от плеча до запястья.

Длину ноги измеряем по внутренней ее стороне. Прикладываем метровую ленту от паха до косточки на лодыжке.

Полный рост измеряется без обуви. Но это, помнят многие – в детстве всем измеряли рост по дверному косяку. Стоим ровно, голова смотрит прямо. Желательно, что бы при этом кто-то помогал, потому что на макушку кладется или линейка или какой-либо иной плоский предмет. В месте его соприкасания со стеной или дверным проемом делается отметка, расстояние до которой от пола потом и измеряется.

Еще один промер – это расстояние от одного плеча к другому. Здесь все понятно: измеряем от края одного плеча к краю другого.

Измерив все эти параметры, мы получим свой размер.

Особенности размерных сеток в разных странах

Как уже говорилось, в каждой стране своя система мер. Немецкая и американская отличается от нашей несколько завышенными показателями. Мы часто сталкиваемся, покупая какую-то вещь по своему размеру, а она оказывается, в результате, чуть больше. Потому приобретать одежду из этих стран рекомендуется на размер меньше.

Американские размеры исчисляются от 0 до 22. Поэтому, если на одежде стоит эта маркировка, отнимите от своего размера цифру 38. Например, у вас 48, отнимаем 38 и получим американский – 10.

Аналогично поступаем с европейскими размерами, только отнимаем  цифру 6. Т.е., 48-6 получаем европейский  42.

Итальянские размеры меньше российских на два. Так нашему 48 размеру соответствует итальянский 46.

Размеры женской одежды из Турции, практически совпадают.

Что касается Китая, здесь часто, наоборот, размеры несколько занижены. Здесь так же необходимо выбирать более точно.

Но, хочется отметить, что эта система несколько условна. Она соответствует лишь средним параметрам. Иногда можно в расчетах несколько запутаться.

Видимо исходя из этих нюансов, была разработана международная система. Это всем хорошо сейчас известные «иксы», «эски» и «эльки», и их сочетания.

Для сравнения ниже представлена таблица размерных сеток российской одежды и других стран.

В общем виде, выраженный в буквенном обозначении размер переводится в наш российский цифровой следующим образом:

  • S – это маленький, равен — 44
  • M – средний, равен — 46
  • L – большой – 48
  • XXS – 40
  • XS – 42
  • XL – 52
  • XXL – 54-56
  • XXXL – 58-60

Таблицы соответствия размеров женской одежды

Женская одежда по размерам несколько отличается от мужской. В ней больше различных параметров.

Основные размеры

Ниже в таблице приведены основные размеры, которыми пользуются при выборе одежды.

Однако, каждый ее вид, отличается своими параметрами.

Верхняя одежда

Так, при подборе платья, куртки, пальто и пр., основным параметром служит обхват бедер.

При этом необходимо помнить, что подбирая для себя верхнюю одежду замер необходимо делать на легкий свитер. Если вы сняли замеры, а они оказались где-то между двумя соседними, например между 42и 44, то приобретать лучше большего размера.

В данном примере – 44. Покупка на размер меньше необходима тем женщинам, у которых узкие плечи, если же они широкие, то, соответственно, на размер больше.

Ниже показана таблица размеров женской верхней одежды, рассчитанная на рост от 164 до 172 см.

Кроме того, существует еще вариант так называемой плечевой одежды. Это такая одежда, которая опирается на плечи и покрывает верхнюю часть тела. При выборе плечевой одежды пользуются поправкой на свободное облегание.

Что это такое? А это такая величина, на которую необходимо увеличить параметры выбранной одежды, что бы было ее комфортно носить. Для худеньких дам такая поправка берется самой большой, а для полных – самой маленькой.

Если у вас большие плечи и маленькая грудь, то поправка должна быть на порядок больше рекомендуемой.

Ниже приведена таблица соответствия разных вариантов размеров.

Брюки, юбки и шорты

А в этой таблице показаны размеры для брюк, юбок, шорт.

Джинсы

Джинсы приобретаются очень часто. Практически это одна из популярных одежд, хоть для женщин, хоть для мужчин. Ниже в таблице показаны размеры, по которым можно подобрать себе джинсы.

Женское белье

Женское нижнее белье так же пользуется большим спросом. Причем, иногда нам мужчинам приходится задумываться о том, какое белье подарить своей любимой. Статистика показывает, что большинство мужчин не знают размеров своих дам.

Приведенные ниже таблицы дадут вам полную информацию.

Бюстгальтеры и купальники

Что бы правильно выбрать себе бюстгальтер или купальник, воспользуйтесь этой таблицей.

Женская одежда больших размеров

Выше были представлены таблицы размеров для стандартных и худощавых женщин. А как быть пышнотелым. Правда для них существуют специальные магазины и специализированные отделы. Но все же знать свои параметры и уметь по ним определить нужную себе одежду, дело весьма полезное.

Вот и все, что хотелось рассказать о размерах и правилах подбора женской одежды. Надеюсь, данный материал поможет вам в вашем выборе.

Источник: https://kopilpremudrosti.ru/tablica-razmerov-zhenskoj-odezhdy.html

Как определить размер одежды. Таблица размеров одежды

  • Измерения проводят при минимальном количестве одежды или в тонкой одежде, не искажающей форму и размера тела и не влияющих на точность измерений. При определении обхвата бюста измерения проводят через бюстгальтер без прокладок, из тонкого материала, не имеющего металлических или других поддержек.
  • Обхваты измеряют сантиметровой лентой. Лента должна прилегать к телу, не деформируя натяжением мягкие ткани.
  • Основные мерки для определения размера:
    • Обхват шеи: Обхват шеи, измеряется на 2 см ниже кадыка и на уровне 7-го шейного позвоночника;
    • Обхват груди: Максимальный горизонтальный обхват, измеренный при нормальном дыхании. Измерительная лента проходит по лопаткам, подмышкам и груди (выступающим точкам грудных желез);
    • Обхват бюста: (груди для женщин): Максимальный горизонтальный обхват, измеренный при нормальном дыхании. Человек стоит прямо, лента проходит через лопатки, подмышки и выступающие точки грудных желез;
    • Обхват талии: Обхват естественной линии талии между подвздошными костями и нижними ребрами. При обмере человек дышит нормально, стоит выпрямившись с расслабленным животом;
    • Обхват бедер: Горизонтальный обхват, измеренный по наиболее выступающим точкам ягодиц;
  • Полученный результат округлить до ближайшего значения из типового ряда размеров 80, 84, 88, 92, 96…, при этом:
    • если Вы округлили до меньшего размера, то одежда облегающего силуэта сядет по Вашей фигуре несколько плотнее, чем на фигуру, размер которой равен меньшему размеру (размеру, до которого округлили).
    • если Вы округлили до большего размера, то одежда облегающего силуэта сядет по Вашей фигуре более свободно, чем на фигуру, размер которой равен большему размеру (размеру, до которого округлили).
  • Число, до которого округлили – это Ваш размер, не зависимо от того какой размер типовой фигуры указан на ярлыках одежды, которую Вы носите на день измерения параметров фигуры.

Для определения своего размера ошибочно ориентироваться на размер, указанный на ярлыке одежды, которую Вы носите, даже если она на Вас идеально сидит.

Важно знать:

  1. Для определения размера одежды, относящейся к поясной группе (юбки, брюки) необходимо измерить обхват бедер для женщин, а для мужчин – обхват талии.
  2. Для определения размера одежды, относящейся к плечевой группе (блузки, жилеты и т.д.) и для мужчин и для женщин необходимо измерить обхват груди.
  3. Обхват по бедрам и обхват по талии могут повлиять на окончательное значение Вашего размера, если их величины выходят за пределы полнотной группы, заложенной производителем в женские и мужские модели одежды соответственно.

Определение полнотной группы:

Существует 6 полнотных групп для женщин и 5 для мужчин. Для определения полнотной группы, необходимы такие параметры как: рост, обхват груди и обхват бедер (для женщин), обхват талии (для мужчин).

Какую информацию необходимо указать в заказе?

При оформлении заказа необходимо максимально точно указать размерные мерки сотрудников, включая: рост, обхват груди и обхват талии (для мужчин), обхват бедер (для женщин).

Важно правильно снять размеры всех сотрудников, используя эту инструкцию, а не полагаться на информацию, полученную от сотрудников. Как говорится, – лучше семь раз отмерить…

Правильность снятия размеров одежды и оформления заказа, напрямую влияет на результат пошива одежды. Если в заказе будет передана неверная информация или одежда будет пошита по не подходящим размерам, будет получен результат не соответствующий ожиданиям.

Таблица размеров одежды

Женщины (Рост, см – 146, 152, 158, 164, 170, 176)

Размер 40 42 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62 64 66 68
Обхват бюста 80 84 88 92 96 100 104 108 112 116 120 124 128 132 136
Обхват талии 64 68 72 76 80 84 89 94 99 105 111 115 120 125 130
Обхват бедер 88 92 96 100 104 108 112 116 120 124 128 132 136 140 144

Мужчины (Рост, см – 158, 164, 170, 176, 182, 188)

Размер 44 46 48 50 52 54 56 58 60 62
Обхват груди 88 92 96 100 104 108 112 116 120 124
Обхват талии 78 82 86 90 94 98 106 112 118 124
Обхват бедер 90 94 98 102 106 110 115
Обхват шеи 38 39 40 41 42 43 44

Источник: https://esperanto.pro/help/size-table/

Как самостоятельно снять мерку обхвата бедер

Обхват бедер – один из основных мерок, необходимых для создания конструкций одежды. Обхват бедер является основой при построении поясной швейной и трикотажной одежды для женщин и дополнительной для мужчин и детей.

Измерения обхватов включены в стандарты размерных признаков типовых фигур.

hubstatic.com

Понятие измерений фигуры

Для построения базовой конструкции одежды необходимо иметь от 8 до 20 различных мерок, стандартных или снятых с конкретной фигуры, в зависимости от методики построения.

lifehacker.ru

Типовые фигуры мужчин и детей характеризуются тремя основными признаками: рост, обхват груди и талии. Обхват бедер является дополнительным, коррелирующим с талией признаком. В мужской одежде, даже в брюках, основной меркой, определяющей размер изделия, является объем талии. Бедра у мужчин и детей измеряются в случае индивидуальных особенностей.

Группа по полноте показывает пропорции, соотношение обхватов верхней и нижней части корпуса человека. Понимание полноты важно для выбора методики и расчетных формул построения. При выборе готового изделия необходимо учитывать пропорции тела, заложенные производителем.

От них во многом зависит посадка одежды на фигуре: баланс верха и низа в комплектах, прилегание в платьях и комбинезонах. Полнотная группа изделий для мужчин и детей зависит от пропорции объемов груди и талии.

Она определяется простым математическим вычитанием одного измерения от другого. Например:

«обхват груди» минус «обхват талии», равный 22 см

– означает первую полнотную группу. Шаг интервала безразличия, как и в случае с шагом в размерах, составляет 4 см. При массовом производстве мужской одежды используют 4-5 полнот. Чем больше живот и обхват талии, чем большую полноту имеет изделие.

allgosts.ru

После роста и измерения объема груди мерка «обхват бедер» является наиболее важным размерным признаком в одежде для женщин. Размеры женских юбок, брюк, платьев зависят от измерений бедер.

Полнотная группа женской одежды определяется как разница горизонтального обхвата по выступающим точкам груди и обхвата бедер с учетом выступа живота. По отечественным стандартам в женской одежде массового производства работают с 4-5 полнотами.

Например, первая полнотная группа означает разницу между мерками бедер и талии, равной 2,0 см. Шаг между группами составляет 4,0 см.

wellconstruction.ru

Принцип измерения обхвата бедер

Для снятия мерок с фигуры человека используется портновская сантиметровая лента из мягкого пластика, которым охватывают определенный участок тела. Наиболее правильные результаты получаются, если мерки с фигуры снимает другой человек.

Для правильного обмера фигуры взрослого и ребенка необходимо:

  1. стоять спокойно;
  2. опустить руки, собрать пятки ног вместе;
  3. обувь снять, оставить только белье;
  4. зафиксировать положение талии тонкой тесьмой или шнуром;
  5. при измерениях плотно располагать сантиметровую ленту, не деформируя мягкие ткани;
  6. парные мерки снимать на правой стороне фигуры;
  7. при измерении обхватов сантиметровую ленту замыкать на правой стороне фигуры;
  8. погрешность точности измерения при индивидуальном пошиве должна составлять не более 1 мм.

Рассмотрим, как правильно измерить обхват бедер в различных половозрастных группах.

Сперва ставим измеряемую фигуру в комфортное положение. Далее снятие параметров бедер у взрослых проводится по определенной схеме.

  1. Сантиметровая лента проходит по выступающим точкам ягодичных мышц, параллельно полу.
  2. Лента для измерений охватывает корпус и заканчивается на передней поверхности бедра правой ноги.
  3. Степень прилегания должна позволять сомкнутой ленте скользить вниз по выступающим точкам бедер. Особенно важно правильно снять этот параметр для поясных женских изделий.
  4. В некоторых методиках проектирования одежды учитывается выступ живота.  Для этого вдоль талии закрепляется кусок пластика или картон, который доходит до линии бедер.

У женщин необходимо учитывать форму и уровень бедер. Форма может быть округлая, плоская со стороны ягодиц, с отложениями на боковой поверхности бедер, иметь перегибистое положение позвоночного столба и т. д. Неправильно снятая мерка и оценка особенностей фигуры приводит к погрешностям описания окружности и, как результат, к плохой посадке изделия.

patterneasy.com

Чтобы замерить параметры детской фигуры, используйте правила снятия мерок для взрослых.

Дополнительный признак, который измеряется при построении конструкций некоторых типов изделий, – обхват бедра. Эта мерка верхней части бедра актуальна как для детского, так и для взрослого ассортимента поясной одежды.

Существуют правила, как измерить обхват бедра: необходимо расположить сантиметровую ленту горизонтально в самой широкой части ноги, по подъягодичной складке, замкнув ее на передней поверхности.

pgost.ru

Правильно снятые мерки фигуры – основа качественной одежды, изготовленной на заказ или самостоятельно. Понятие антропологических характеристик, параметров фигуры человека, принцип пропорций и определение полнотной группы полезны не только для индивидуального пошива одежды, но и  для приобретения готовых изделий в магазине.

Источник: https://FashionElement.ru/baza_znaniy/konstruirovanie-i-modelirovanie/kak-izmerit-obkhvat-beder

Поделиться:

Нет комментариев

beauticool.ru


Смотрите также

Полина Корсакова | Официальный сайт персонального фитнес-тренера и инструктора Kangoo Jumps в Москве. Акции и скидки на занятия.

Услуги и цены Статьи Контакты

Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями ч. 2 ст. 437 Гражданского кодекса Российской Федерации. Для получения более подробной и точной информации об услугах/ценах/условиях обращайтесь по электронной почте или телефону. Разработка и продвижение сайта - iBuzzPromo