Лучший сывороточный протеин рейтинг 2019


8 лучших сывороточных протеинов

В рейтинге спортивного питания сывороточный протеин – наиболее востребованная и популярная добавка, т.к. продукт содержит практически весь набор необходимых аминокислот и обладает высокой биологической ценностью. Изготавливается он из молочной сыворотки путем удаления и фильтрации ненужных жиров и углеводов. Сывороточный протеин бывает нескольких видов: концентрат, изолят и гидролизат. Их отличие заключается в количестве обработанного белка, степени его очистки, скорости усвоения и биологической ценности. Рассмотрим подробнее, какие препараты категории сывороточные протеины считаются лучшими.

Сывороточный протеин какой фирмы выбрать

Чтобы выбранная продукция отвечала всем заявленным производителем качествам, необходимо покупать препарат от компаний, которые давно завоевали доверие спортсменов по всему миру и имеют множество положительных отзывов.

Мы подготовили список брендов спортивного питания, которые уже много лет выпускают высокоэффективную, конкурентоспособную продукцию:

1. Optimum Nutrition

2. Nutrabolics

3. SAN

4. MusclePharm

При производстве сырье проверяется, но допускается к процессу переработки только в том случае, если на 100% соответствует общепринятым стандартам. Затем продукт фильтруется, проходит процесс обезвоживания и проверяется по физико-химическим показателям. Упаковка спортивного питания имеет отрегулированную схему, благодаря чему все возможные ошибки при производстве сводятся к минимуму.

Лучшие сывороточные протеины

Whey Gold Standard 100% от производителя Optimum Nutrition

Препарат является наиболее востребованным и занимает лидирующие позиции среди сывороточных протеинов. Главные составляющие: изолят, пептиды и концентрат молочной сыворотки. Добавка изолирована от ненужных ингредиентов, содержит минимальное количество холестерина, лактозы, жиров. Продукт отлично усваивается организмом из-за высокой абсорбции пептидов. Добавка имеет огромный выбор вкусов: ваниль, кофе, клубника, карамель и пр. Бывают упаковки в 908, 1500, 2273, 4545 г.

Достоинства:

  • множество отличных вкусов;
  • компенсирует недостаток аминокислот во время и после тренировок;
  • нормализует азотистый баланс в тканях мышц;
  • оптимизирует синтез гормонов, белков, ферментов;
  • нейтрализует молочную кислоту, защищает мышцы от окисления;
  • ускоряет восстановление после тренинга;
  • способствует быстрому росту сухой мышечной массы и уменьшению подкожного жира;
  • укрепляет иммунитет;
  • легко растворяется.

Недостатки:

  • высокая стоимость;
  • не рекомендован людям с болезнями почек;
  • в редких случаях вызывает вздутие живота;
  • содержит ароматизаторы, красители, подсластители.

HydroPure от компании Nutrabolics

Добавка представляет собой гидролизованный сывороточный изолят. В отличие от многих белковых добавок, в препарате практически отсутствуют углеводы и жиры. В основе – 93% ценного белка, максимально очищенного от балластных компонентов, лактозы и молочного сахара. Протеин быстро расщепляется, повышенная концентрация аминокислот в крови наблюдается спустя 20 минут после применения. Это является результатом грамотной переработки белкового сырья. Бывает нескольких вкусов: клубника, шоколад, ваниль. Упаковка содержит 2250 г. порошкового сывороточного протеина.

Достоинства:

  • препарат практически мгновенно усваивается;
  • проходит несколько стадий очистки;
  • нормализует синтез белка;
  • помогает быстрее набрать сухую мышечную массу;
  • способствует похудению и уменьшению жировых отложений;
  • компенсирует нехватку протеина в рационе питания.

Недостатки:

  • не рекомендуется употреблять беременным женщинам, людям с патологиями почек, печени.

Platinum Isolate Supreme от компании SAN

Добавка относится к сывороточным гидролизатам. Содержит 93% переработанной молочной сыворотки, очищенной от балластных компонентов и примесей. Отличается сбалансированным составом, в котором присутствует 18 видов аминокислот. Добавка имеет несколько вкусов: ванильное мороженное, молочный шоколад, крем-брюле, клубничный йогурт. К приему этого препарата отсутствуют противопоказания. В упаковке 2250 г.

Достоинства:

  • в составе отсутствуют жиры и сахар, также препарат не содержит лактозу и другие побочные продукты после переработки молочной сыворотки;
  • добавка совместима с другими видами спортивного питания;
  • при длительном приеме не вызывает привыкания;
  • быстро растворяется и легко усваивается организмом;
  • эффективно насыщает мышечные клетки питательными веществами, способствует их быстрому росту и восстановлению;
  • повышает производительность тренировок;
  • нормализует работу внутренних органов, укрепляет иммунитет.

Недостатки:

  • высокая стоимость;
  • в составе присутствуют ароматизаторы и вкусовые наполнители.

100% Whey Formula от компании Athlete Genetics

Препарат относится к сывороточным протеинам премиум-класса. В основе концентрат и изолят молочной сыворотки (до 70% чистого протеина), а также аминокислоты ВСАА. Продукт практически не содержит лактозу, благодаря уникальной технологии очистки от примесей. Отличается однородной консистенцией и приятным вкусом. Принимать добавку могут спортсмены различных типов телосложения и возрастных категорий. Препарат отлично подходит для улучшения рельефности мышц. Бывает нескольких вкусов: шоколад, клубника, корица, ваниль, арахисовое масло+шоколад. В упаковке бывает 907 и 2268 г.

Достоинства:

  • через 20 минут после применения расщепляется до аминокислот;
  • эффективно восполняет потребности организма в протеине;
  • приостанавливает процесс разрушения белковых структур в мышечных волокнах;
  • обеспечивает полноценное восстановление;
  • способствует увеличению мышц;
  • стоимость препарата на порядок дешевле других более популярных протеинов;
  • нормализует гормональный фон, обменные процессы, работу ЖКТ и сердца.

Недостатки:

  • содержит ароматизаторы, вкусовые добавки;
  • не подходит людям с аллергией на лактозу.

Этот комплексный продукт содержит 6 форм белка (концентрат, изолят (50% от общего содержания белка), молочный, яичный, казеиновый белок и др.). Каждый имеет свою скорость абсорбции и уникальный состав, поэтому препарат отлично подходит для подпитки мышечной ткани в течение всего дня. Отличается высокой энергетической ценностью, умеренной калорийностью. В упаковке бывает 1320, 2270,4560 г. порошковой формы протеина.

Достоинства:

  • огромный выбор вкусов;
  • длительное время поддерживает количество аминокислот в крови;
  • эффективно восполняет потребности организма в протеине;
  • защищает мышечные ткани от катаболизма;
  • восстанавливает положительный азотистый баланс;
  • нормализует синтез ферментов, белков, энзимов;
  • способствует активному росту мышц;
  • увеличивает энергию, физическую работоспособность.

Недостатки:

  • некоторые формы белка имеют медленный период усвоения;
  • содержит лактозу, поэтому не подходит людям с аллергией на этот компонент;
  • содержит вкусовые добавки, ароматизаторы.

Whey Protein от производителя Power Pro

Протеин содержит сывороточный изолят, концентрат, гидролизат, которые обеспечивают быструю подпитку мышечной ткани заменимыми и незаменимыми аминокислотами. Эти белковые соединения предотвращают катаболизм, нормализуют метаболизм и способствуют росту мышц. Препарат подходит начинающим и профессиональным спортсменам. В упаковке бывает 1000 и 2000 г. порошковой формы сывороточного протеина.

Достоинства:

  • доступная цена;
  • легко усваивается;
  • замедляет образование молочной кислоты, препятствует окислению мышц;
  • уменьшает холестерин в крови;
  • насыщает мышечные клетки питательными веществами;
  • нормализует баланс азота;
  • уменьшает время восстановления;
  • повышает выносливость;
  • улучшает результат тренировок, помогает быстрее построить красивое рельефное тело;
  • нет противопоказаний к приему.

Недостатки:

  • плохо растворяется, пенится;
  • содержит калории, углеводы, ароматизаторы, подсластители, искусственный краситель.

100% Whey Isolate от компании Scitec Nutrition

В каждой порции этого протеина (24 г.) содержится 20 г. чистого белка (изолят). Продукт отличается расширенным аминокислотным профилем и повышенным содержанием иммуностимуляторов, благодаря чему препарат препятствует окислению мышц и способствует их активному росту. Имеет несколько вкусов: банан, ваниль, клубника, шоколад, малина. Подходит мужчинам, женщинам, начинающим и профессиональным спортсменам. Упаковки бывают 700, 2000, 4000 г.

Достоинства:

  • быстро и максимально полно усваивается;
  • отсутствуют побочные эффекты;
  • восстанавливает и развивает мышцы, улучшает их рельефность;
  • легко смешивается;
  • практически не содержит лактозу, углеводы и жиры;
  • отлично подходит для сушки или в период соблюдения диеты;
  • активизирует кровоток в мышцах.

Недостатки:

  • высокая стоимость;
  • содержит ароматизаторы, подсластители.

Combat 100% Isolate от компании MusclePharm

В основе препарата чистый сывороточный изолят (89%), который получен путем микрофильтрации перекрестными потоками. Отличительной особенностью является использование в производстве неденатурированного белка, который обеспечивает продукту высокую биологическую ценность. Препарат не содержит лактозу, молочные жиры. Подходит для спортсменов различных соматипов, возрастных категорий. Упаковки бывают 908 и 2270 г.

Достоинства:

  • насыщает организм во время тренировок необходимыми аминокислотами;
  • ускоряет синтез белка мышц;
  • высокая степень абсорбции;
  • в составе минимальное количество углеводов;
  • активизирует обменные процессы в мышцах;
  • приятные вкусовые качества;
  • обеспечивает быстрое восстановление;
  • способствует росту силы и мышц;
  • специальная технология переработки и очистки сохраняет полезные свойства протеина.

Недостатки:

  • продукт может создавать незначительную нагрузку на печень, почки, поэтому не рекомендован для применения людям с патологиями этих органов.

Какой сывороточный протеин купить

1. Сывороточный протеин, который занимает лидирующую позицию в спортивном питании и имеет множество престижных наград – Whey Gold Standard 100% от производителя Optimum Nutrition.

2. Добавки, которые практически мгновенно усваиваются, а также являются менее аллергенными, чем другие препараты – HydroPure от компании Nutrabolics, 100% Whey Isolate от компании Scitec Nutrition.

3. Максимально очищенная добавка, которая отлично подойдет людям с плохой усвояемостью молочного белка – Platinum Isolate Supreme от компании SAN.

4. Продукт, который относится к протеинам премиум-сегмента – 100% Whey Formula от производителя Athlete Genetics.

5. Если необходима добавка, которая содержит несколько форм белков и способна в течение дня обеспечивать мышцы питательными веществами, то лучше приобрести Syntha-6 от бренда BSN.

6. Наиболее низкую стоимость имеет Whey Protein от производителя Power Pro.

7. Если необходим чистый изолят, в котором отсутствует лактоза или молочные жиры, то лучше приобрести Combat 100% Isolate от компании MusclePharm.

Хочешь получать актуальные рейтинги и советы по выбору? Подпишись на наш Telegram.

Если заметили ошибку, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter

vyboroved.ru

Рейтинг спортивного питания 2019: протеины, аминокислоты

Многие из нас задаются вопросом – что такое спортивное питание? Это особая группа пищевых продуктов, которые создаются в основном для людей, что ведут активный образ жизни, занимаются фитнесом и спортом. В первую очередь, прием спортивного питания необходим для улучшения результатов, повышение выносливости и силы, а также для увеличения объема мышц и укрепления здоровья. В нашей стране спортивное питание относят к биологически активным добавкам.

Его создают и разрабатывают на основе научных исследований. Некоторые считают, что спортивное питание является допингом, хотят тут нет ничего общего. Но и сказать надо, что в некоторых добавках все-таки есть кофеин, потребление которого запрещено в некоторых видах спорта. Благодаря спортивным добавкам, у вас уходит меньшее количество времени, затрат и усилий пищеварения на всасывание и расщепление.

Основные виды спортивного питания:

  • лизин;
  • сывороточный протеин;
  • яичный протеин;
  • таурин;
  • жиросжигатели;
  • аминокислоты;
  • углеводно-белковые смеси и др.

Рейтинг спортивного питания

1. Opti-Men

Данный препарат является полноценной формулой для мужчин, в нем же содержится более 75 разных ингредиентов для работоспособности, здоровья и жизненного тонуса. Данная смесь готова обеспечить непревзойденную поддержку вашему организму. Здесь находится пять специальных смесей. Одна из них содержит 8 ключевых аминокислот в свободной форме, вторая 8 экзотических растительных и водных концентратов, третья смесь имеет более 20 плодовых и растительных концентратов, которые обладают антиоксидантами свойствами для борьбы со свободными радикалами. В остальных смесях вы найдете специальные пищеварительные ферменты для лучшего усвоения питательных веществ и витамины с минералами, что обеспечат все ваши потребности в питательных веществах.

2. 100% Whey gold standard

Этот сыворочный протеин очень популярен среди активных людей, ведь он богат источником аминокислот и легко усваивается в организме. Основным компонентом препарата является изолят сывороточного протеина. В каждой порции находится 24 грамма быстроусвояемого сывороточного протеина с некоторым содержанием жиры, лактозы и остальных ненужных веществ. Тут уж нет сомнений, что данная марка является стандартом, на который ровняются все остальные сывороточные протеины. Тут же содержится более 4 грамм глютамина и глютаминовой кислоты в каждой из порций.

3. Matrix 5.0

Многие сталкивались уже с такой проблемой протеинов, как низкое качество, ужасный вкус и вызывание скопления жира мальтодекстрин. Да и многие из протеинов требуют наличие блендера, дабы размешать полностью этот препарат. Конечно же, многие стандартные протеины стоят дешево. Но, ведь никто не захочет давиться таким не полезным и не удобным препаратом. Поэтому есть и новое решение. Данная фирма препарата может решить все проблемы. Несмотря на то, что стоимость Матрикс немного выше, зато результат оправдывает себя. В этом протеине имеется оба источника белка: быстроусвояемый и медленноусвояемый. Также тут можно найти три вида разных изолятов. Препарат отлично подойдет для строительства сухой мышечной массы, при этом делает меньше жировые отложения и имеет антиоксидантные свойства.

4. DCAA 1000 CAPS

В этом препарате находится точный сильнодействующий баланс аминокислот с разветвленной цепью. Они же являются строительными блоками мышечной массы и размером мышц. ВСАА метаболизируются именно в мышцах, что улучшает задержание азота, при этом щадя другие группы аминокислот для роста и восстановления. Препарат сделан в капсулах для легкого проглатывания, также тут имеется лейцин, изолейцин и валин в оптимальной пропорции, что равна 2:1:1. Что касается другие ингредиентов, то к ним относятся: стеарат магния, желатин и микрокристаллическая целлюлоза. Принимать препарат надо по 2 капсулы между приемами пищи, примерно за 30 или 45 минут до тренировки или сразу после нее. Рекомендованную дозу превышать не стоит.

5. Трибулустан

Данное средство является уникальным. Его формула позволяет увеличить силы и выносливость, рост мышечной массы, увлечение и усиление либидо, повышение тонуса кишечника и его перестальтики. Благодаря этому препарату можно укрепить иммунитет, снять депрессию и усталость. Ингредиенты, которые сюда входят, могут еще показать противовирусное, противовоспалительное и противогрибковое свойство. Даже женщины могут использовать препарат для того, чтобы провести профилактику женского климакса, бесплодия и фригидности. Таблетки разрешается принимать в течение года без перерыва. Он безвреден и имеет растительное происхождение. Тут вы не найдете никаких примесей. Также можно совмещать с алкоголем в небольших дозах.

6. VITA GREENS & FRUITS WITH STEVIA

содержит 18 овощных и 8 фруктовых источников витаминов и минералов в каждой порции! А также пищеварительные ферменты и Astragin® добавлены в формулу. VITA GREENS & FRUITS WITH STEVIA содержит растительные «адаптогены», способные повышать сопротивляемость организма к широкому спектру вредных воздействий физической, химической и биологической природы. Кроме того, в состав входят ростки пшеницы и спирулина, помогающие контролировать вес за счет снижения чувства голода. Гриб Рейши способен снижать выработку гистамина, связанного с аллергическими реакциями.Полисахариды гриба Рейши стимулируют защитные силы организма, оказывают успокаивающее, отхаркивающее действие, положительно влияют на сердечно-сосудистую систему, нейтрализует свободные радикалы. На основе проделанных исследований, ученые сделали важный вывод о том, что гриб Рейши способен усиливать слабую, ослаблять сильную, и оставлять без изменения нормальную реакцию иммунной системы. Экстракт ячменя защищает клетки от окислительного повреждения.

7. Platinum Labs Optidream

Optidream – это незаменимая добавка, которая заставит вас забыть о перетренированности и недостаточном восстановлении даже при максимально частых и тяжелых тренировках. В Platinum Labs создали комплекс, который необходим не только всем атлетам, но и даже тем, кто не занимается спортом. Некачественная еда или длительные изнурительные диеты, постоянные стрессы дома, на работе и во время тренировки, отсутствие качественного сна, вредные привычки, все это создает настоящий удар для организма, что значительно затормаживает прогрессирование. Формула Optidream сочетает в себе компоненты, действие которых направлено не только на улучшение сна и восстановительных процессов но и на укрепление здоровья, иммунитета, ЦНС. Более того, некоторые вещества в добавке даже способствуют ускорению жиросжигающих процессов!

2019god.me

10 лучших сывороточных протеинов - рейтинг 2018

Обновлено: 17.09.2018 12:15:10

Эксперт: Борис Мендель

Для всех спортсменов важной составляющей высокой результативности является питание. Грамотно подобрав добавки, можно значительно ускорить рост мышечной массы, повысить выносливость во время тяжелых физических нагрузок и быстро восстановиться после тренировок. Сывороточный протеин – один из самых популярных продуктов на современном рынке спортивного питания. Он представляет собой смесь, полученную в результате очистки и фильтрации молочной сыворотки. Благодаря специальным технологиям, удаляются ненужные вещества, такие как жиры, углеводы, и спортсмен получает чистый белок с высокой усвояемостью. Выделяют три формы протеинов: концентраты, изоляты и гидролизаты. Они различаются биологической ценностью и количеством содержащегося белка.

Как выбрать сывороточный протеин

  1. Содержание белка. Чем выше его концентрация, тем качественнее будут проходить тренировки, ускореннее создаваться рельеф, быстрее восстанавливаться организм.
  2. Тип протеина. Максимальная ценность и самая быстрая усвояемость у гидролизатов, но они имеют неприятный горьковатый привкус. И если вы не готовы выкладывать за них большие суммы, то стоит остановить свой выбор на концентратах и изолятах.
  3. Вкусовые качества. Современные производители спортпита предлагают большой ассортимент добавок с различными подсластителями. Многие коктейли напоминают фруктовые соки и нектары, которые устраняют горькое послевкусие белка. Сегодня также можно приобрести добавки с нейтральным вкусом.
  4. Цена. Качественное спортивное питание известных марок не может стоить дешево. Хотя цены на товары разных производителей и отличаются, но все равно все они входят в одну категорию.
  5. В зависимости от происхождения белка протеины бывают нескольких типов. Рассмотрим в чем их отличия, и какие преимущества у каждого из них по сравнению с другими продуктами.
  6. Сывороточный. Как мы уже говорили выше, он изготавливается из молочной сыворотки и на сегодняшний день является самым популярным типом протеинов. Он отличается высоким содержанием аминокислот, быстрой усвояемостью, его можно принимать с другими видами спортпита.
  7. Соевый. Подходит для питания веганам и вегетарианцам. Выделяется из соевых продуктов, способствует снижению уровня холестерина в крови, содержит высокую концентрацию минералов и витаминов. Основным плюсом служит доступная цена. К минусам относят невысокую биологическую ценность.
  8. Казеиновый. Отличается хорошим аминокислотным составом. Изготавливается из створоженной молочной массы. Из-за низкой скорости всасывания его принимают на ночь для получения необходимых микроэлементов, днем – для утоления чувства голода и насыщения белком.
  9. Многокомпонентный. Это смесь нескольких видов протеина с различными скоростями всасывания, которые воздействуют днем в период тренировок и ночью во время сна. Продукт подходит и для снижения веса, и для набора мышечной массы. Многокомпонентный протеин сочетает лучшие качества всех типов белка, входящих в его состав.

Эксперты нашего журнала подготовили рейтинг лучших сывороточных протеинов, который поможет сделать грамотный выбор добавки среди многообразия представленных сегодня продуктов спортивного питания.

Рейтинг сывороточных протеинов

Сывороточные концентраты содержат до 85% белка. Степень их усвояемости меньше, чем у гидролизатов и изолятов. Но в отличие от них в концентратах больше гормонов роста, иммуноглобулинов, липидов, лактоферрина. Но главный их плюс – это доступная цена. В этой категории мы представляем 3 лучших добавки, которые увеличат результативность тренировок, заменят 1-2 приема пищи во время снижения веса, усилят эффект после физических нагрузок.

Ultimate Nutrition Prostar 100% Whey Protein

Рейтинг: 4.9

Известный бренд из США Ultimate Nutrition, основанный в 1979 году, производит широкий ассортимент продуктов для спортивного питания. Инновационный комплекс с сывороточными пептидами отличается повышенной усвояемостью, быстрым поступлением аминокислот в кровь и длительной поддержкой уровня анаболизма.

Сывороточный протеин подходит для аэробных и анаэробных тренировок. В нем содержатся все заменимые и незаменимые аминокислоты, которые необходимы для роста мышц. На выбор вкусы клубники, банана, ванили, шоколада, малины.

Одна банка 2,39 кг рассчитана на 80 порций. Рекомендовано принимать 1-3 раза в день до и после тренировки для улучшения результатов. Энергетическая ценность при 1 приеме – 120 ккал.

  • ускоренный рост мышц;
  • приятный вкус;
  • для всех видов тренировок;
  • в составе весь перечень аминокислот;
  • мгновенно усваивается;

Optimum Nutrition 100% Whey Gold Standard

Рейтинг: 4.8

Высокоэффективный сывороточный протеин содержит минимальное количество жиров и углеводов. Он способствует уменьшению подкожного жира и формированию рельефной мускулатуры, ускоряет восстановление организма после усиленных тренировок и синтез белка, компенсирует недостаток аминокислот.

Пройдя многоступенчатую микрофильтрацию, концентрат сохраняет большое количество кальция и небольшое – натрия. Сывороточные пептиды исключают возникновение белкового голода во время нагрузок и после них.

На выбор представлены 11 вкусов: торт, крем, капучино, кофе, печенье, ваниль и другие. Доступно несколько вариантов упаковок: 943, 2350, 4700 г. Пользователи отметили множество разных вкусов, быстрое приготовление коктейлей и ускоренный набор мышечной массы.

  • быстро растворяется;
  • быстрое наращивание мышц;
  • замедляет накопление жира в печени;
  • высокая степень усвояемости;
  • многообразие вкусов;

Myprotein Impact Whey Protein

Рейтинг: 4.7

Далее в рейтинг вошел сывороточный протеин известной марки из Великобритании, специализирующейся на выпуске доступного спортивного питания. Impact Whey Protein способствует наращиванию массы и быстрому восстановлению, обладает пролонгированным действием, улучшает физическое состояние и повышает выносливость при интенсивных нагрузках.

Огромный выбор приятных вкусов позволит каждому приобрести протеин по своему предпочтению. База: банан, шоколад, яблоко, печенье, ваниль и другие. Одна порция содержит 21 г (80%) белка и имеет энергетическую ценность в 103 ккал.

Протеин рекомендовано принимать до и после тренировок, а также для ускорения наращивания мышечной массы и в течение дня.

  • большой выбор вкусов;
  • быстрое формирование мускулатуры;
  • подходит для тренировок любой интенсивности;
  • содержит все незаменимые аминокислоты;
  • высококачественный протеин;

Лучшие протеиновые сывороточные гидролизаты

Гидролизаты являются самой очищенной формой сывороточного белка. При их производстве применяются сложные технологии фильтрации. Они превосходят по скорости усвояемости концентраты и изоляты, быстрее восполняют утраченную энергию. Недостатком служит горьковатый вкус добавки. Кроме этого, гидролизаты – самая дорогая форма белка. В эту категорию мы отобрали 3 лучших протеина по мнению профессиональных спортсменов.

Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey

Рейтинг: 4.9

В рейтинг включен самый инновационный сывороточный протеин компании Optimum Nutrition. Благодаря высокоспециализированным технологиям, он признан одним из максимально чистых, в нем нет жиров, холестерина, углеводов, лактозы, которые смогли бы замедлить усвояемость добавки и формирование рельефной мускулатуры.

Протеин Platinum Hydro Whey был проверен на отсутствие запрещенных компонентов, он не содержит глютена, в его составе присутствуют пищеварительные ферменты. 1 порция – это 30 г сверхчистого белка.

Несомненным плюсом служит быстрая растворимость порошка, который легко и полностью смешивается с жидкостью даже обычной ложкой. В ассортименте представлено множество вкусов, основные из которых: торт, арахис, сливки, клубника, мята, ваниль, печенье.

  • инновационная и сверхчистая добавка;
  • сверхбыстрое усвоение;
  • моментальное растворение;
  • новая система микронизированных аминокислот;
  • без жиров и лактозы;
  • высокое содержание белка – 30 г;

BioTech Hydro Whey Zero

Рейтинг: 4.8

Сывороточный протеин активизирует силы во время усиленных тренировок, улучшает результативность, предотвращает белковое голодание во время нагрузок и после них. В составе нет посторонних примесей, задерживающих метаболизм. Высокая концентрация аминокислот обеспечивает мышцы ценными строительными компонентами для создания рельефа.

Мелкодисперсный порошок хорошо растворяется в воде, соке или молоке. Горький вкус нейтрализуется подсластителями без включения сахара. 1 порция – это 23 г чистого белка и 93 ккал. В формулу включен аргинин, который улучшает кровообращение. В результате увеличивается приток к клеткам кислорода и питательных элементов, повышающих качество тренировок и ускоряющих рост мышц.

Протеин Hydro Whey Zero способствует быстрому восстановлению организма. Его можно принимать как во время диеты, так и сушки.

  • наивысшая степень очистки;
  • высокая усвояемость;
  • быстрый рост мышечной массы;
  • большое количество белка;
  • не содержит допинг, ГМО;

San Platinum Isolate Supreme

Рейтинг: 4.7

В рейтинг мы отобрали сывороточный протеин максимально высокого качества. Специальная технология очистки и фильтрации позволяет исключить посторонние примеси. Добавка содержит до 93% переработанной сыворотки. В ней нет жиров, лактозы, сахара.

В составе цистеин, глютамин, лактоферрин, минералы и другие питательные вещества, которые повышают иммунитет, нормализуют работу внутренних органов, поддерживают организм во время сильных нагрузок, способствуют быстрому восстановлению после тренировок.

На выбор несколько вкусов: шоколад, йогурт, мороженое и другие. Порошок хорошо смешивается с любым типом жидкости, быстро усваивается организмом. Протеин San Platinum isolate supreme можно принимать совместно с другим видом спортивного питания.

  • супер чистый продукт;
  • нет противопоказаний;
  • быстрое восстановление и рост мышц;
  • укрепляет иммунную систему;
  • свободен от лактозы;
  • содержит 18 видов аминокислот;

Лучшие изоляты сывороточного белка

Изоляты содержат большое количество белка – в пределах 90-95%. Они отличаются наивысшей биологической ценностью, сбалансированным составом. Такая форма протеина считается лучшим вариантом среди спортсменов. Стоимость изолятов на порядок ниже, чем гидролизатов. Мы отобрали 4 лучших протеина по мнению профессионалов, которые максимально эффективно помогут в создании красивого рельефа мускулатуры.

Dymatize ISO-100

Рейтинг: 4.9

Первой в рейтинг включаем сывороточный протеин, созданную по новейшим технологиям, который не содержит жиры, лактозу и углеводы, в результате чего обладает высокой степенью усвояемости и способствует быстрому росту мышц. Dymatize ISO-100 прошла масштабные исследования, которые подтвердили ее эффективность, особенно в период усиленных нагрузок. В 1 порции содержится 25 г белка, ее энергетическая ценность – 110 ккал.

На упаковках присутствует маркировка Informed-Choice. Это означает полное отсутствие запрещенных веществ, что подтверждают ведущие международные антидопинговые лаборатории.

На выбор представлены 10 основных вкуса, есть нейтральный. В составе нет сахара, добавка подслащивается стевией. Для создания рельефной мускулатуры рекомендовано применять ее несколько раз в день, обязательно до и после тренировки.

  • отсутствуют допинговые компоненты;
  • большое содержание аминокислот;
  • быстрое приготовление;
  • разнообразие вкусов;
  • не содержит сахар, жиры, углеводы;

Msclepharm Combat 100% Isolate

Рейтинг: 4.8

Сывороточный протеин предназначен для сохранения сухой мышечной массы, восстановления после интенсивных физических нагрузок, повышения результативности тренировок. Он сочетает в себе изолят и концентрат, содержит 100% белка, быстро усваивается, в нем нет глютена, красителей и других нежелательных компонентов.

В одной порции присутствуют все необходимые аминокислоты. Использование при производстве неденатурированного белка обеспечивает продукту высокую биологическую ценность. При одном приеме организм получает 25 г белка. Энергетическая ценность 1 порции – 120 ккал.

Порошок хорошо смешивается с водой и любой другой жидкостью. Добавка отличается пролонгированным действием. Организм получает постоянный уровень аминокислот на протяжении 8 часов после употребления коктейля.

  • не содержит глютен и лактозу;
  • усиливает кровообращение;
  • хорошие вкусовые качества;
  • нет побочных эффектов;
  • подходит при строгой диете и во время сушки;

SynTrax Nectar

Рейтинг: 4.7

Протеин, занявший достойное место в нашем рейтинге, отличается оригинальными вкусами. Она содержит сверхчистый белок, в ней нет сахара, жиров, углеводов. Смесь произведена по последним инновационным технологиям, которые исключают из состава лишние балластные элементы, замедляющие ее усвояемость.

В результате после употребления коктейля организм в течение нескольких минут получает необходимые вещества для создания красивой мускулатуры. Добавка не содержит сахара. Фруктовые подсластители не имеют питательной ценности, после употребления коктейля исключается появление послевкусия белка.

Многие спортсмены отметили, что смесь похожа на натуральный сок, поэтому употребление SynTrax Nectar несет множество положительных эмоций.

  • нет жиров и углеводов;
  • очищена от лактозы, глютена;
  • высокое содержание белка;
  • моментальная усвояемость;
  • оригинальные фруктовые вкусы;

Ultimate Nutrition ISO Sensation 93

Рейтинг: 4.6

Данный сывороточный протеин создается при низких температурах, что позволяет сохранять сбалансированный состав питательных веществ для роста и восстановления мышечной массы. В него включен глютамин. Он препятствует разрушению тканей и укрепляет массу тела, повышает активность во время тренировок.

Быстрой усвояемости способствуют дополнительные компоненты: протеаза и лактаза. Уникальностью добавки служит колострум – молозиво млекопитающих, представляющее собой густую желтую жидкость с большим количеством сывороточного белка. Также он богат ценными микроэлементами, значительно повышающими иммунитет.

Пользователи отмечали удобство при применении, порошок быстро смешивается даже обычной ложкой, а также приятные вкусовые добавки, не содержащие сахара.

  • сбалансированный состав;
  • приятные вкусы;
  • быстрое приготовление;
  • уникальные компоненты в формуле;
  • содержание белка – 30 г на порцию;
Внимание! Данный рейтинг носит субъективный характер, не является рекламой и не служит руководством к покупке. Перед покупкой необходима консультация со специалистом.

expertology.ru

ТОП-10 лучших протеинов - Рейтинг 2018 года

29.03.2018

Наверное, каждый из начинающих спортсменов, озабочен вопросом быстрого роста мышечной массы. Кто-то уже после нескольких тренировок имеет задел на хороший рельеф и, как следствие, нарощенную мускулатуру, а кто-то даже спустя несколько месяцев едва-едва добивается чуть заметного результата, при этом выполняя все базовые упражнения. Возможно, всё дело в правильном питании: спортсменам необходимо побольше белка, а также дозированное количество углеводов и протеина. В этом могут помочь творог, молоко, мясо, сало, яйца. Однако дневная норма белка для людей, едущих здоровый образ жизни, составляет достаточно внушительное количество белков, БЦА, протеинов. Это всё равно, что съесть за один раз килограмм мяса. А это мало кто может себе позволить.

Как нарастить мышечную массу

Здесь на помощь приходят протеины – белковая добавка к пище, которые можно использовать, как предтренировочник для разгона крови и для ускорения процесса жиросжигания и роста мышц. Протеин можно употреблять по разному: можно, взбив его в специальной чашке, добавить к завтраку, можно втереть в мышцы, а можно вколоть внутримышечно. Подобные меры призваны дать мускулам локальный рост и ускорить процесс роста во время тренировок. Это натуральные добавки, с которыми, однако, не стоит перебарщивать, чтобы не нарушить работу почек и сердечнососудистой системы. Обычно к самому протеину в комплекте идёт удобна мерная ложечка и специальная банка для взбития порошка в коктейль. Чаще всего, мы имеем на выходе безвкусную массу, пригодную как для питья, так и для втирания, либо же для инъекций.

Естественно, для многих встаёт актуальный вопрос о том, какой из протеиновых коктейлей выбрать. Надо не только знать оптимальную дозировку, но при том и не прогадать с выбором, поскольку на рынках можно найти и контрафакты, которые принесут вам только вред, вызвав серьёзные нарушения в организме. ППоэтому советуем вам покупать протеины только в специализированных магазинах.

Мы составили рейтинг, куда вошли лучшие протеины по версии экспертов и самих покупателей. Этот список носит рекомендательный характер, и  мы надеемся, что он поможет новичкам определиться с выбором добавки для занятий спортом.

ТОП-10 лучших протеинов

Whey Gold Standard Optimum

Пожалуй, данная марка не нуждается в представлении. Это самый популярный и ходовой товар среди протеиновых добавок. Данныый протеин стабильно занимает высокие места в годовых рейтингах и в 2018 году заслуженно занял первое место, обойдя своих конкурентов. Вы можете выбрать протеин любого вкуса, главное, чтобы в сочетании с казеином он не давал неприятные привкусы.

Плюсы:

  • Высокий рейтинг доверия среди покупателей
  • Имеет достаточно высокий уровень популярности как в России, так и во всём мире
  • Удачное соотношение цены и качества
  • Благодаря сывороточному изоляту, существенно повышена эффективность протеина
  • Способствует быстрому росту мышечной массы
  • Хорошо пригоден для употребления перед тренировками
  • Довольно экономичная разновидность белковой добавки
  • Хороший результат заметен в течение нескольких недель регулярного применения
  • На выбор вам предлагается несколько вариаций протеина от данного производителя
  • Способен дать суточную норму белка для людей, ведущих активный образ жизни
  • Пригоден для употребления всеми доступными путями

Минусы:

  • Иногда может вызывать сухость, отчего потребуется пить много воды

MuscleTech Nitro-Tech Performance Series

Следующую строчку в рейтинге занимает не менее известный во всём мире протеин от известного производителя. В этот раз значительно была уменьшена доля сахара, зато повышено содержание креатина, что улучшает кровообращение в организме. Такой протеин идеально подойдёт для завтрака, либо как предтренировочник для ускорения жиросжигания и наращивания мышечной массы.

Плюсы:

  • Хорошо подходит как для мужчин, так и для женщин
  • Быстро усваивается в организме
  • Способен компенсировать недостаток белка в организме
  • Способствует быстрому росту мышечной массы, что позволит нарастить мышцы за несколько недель выполнения базовых упражнений
  • Креатин нормализует кровообращение в организме
  • Увеличивает температуру тела, тем самым способствуя быстрому жиросжиганию во время тренировок
  • Отлично подходит для всех типов употребления
  • В комплекте идёт мерная ложечка для соблюдения пропорций

Минусы:

  • На первых порах способен вызвать нарушение пищеварения

BSN Syntha-6

Данный протеин заслужил своё место в рейтинге, благодаря существенно ускоренному усвоению в организме человека. Такая добавка отлично подходит как профессионалам, так и любителям, благодаря существенно повышенному содержанию кальция. Это поможет укрепить мышцы и костную ткань, а также нормализует выработку энергии.

Плюсы:

  • Отлично подходит не только в качестве предтренировлочника, но и как витаминная добавка для организма
  • Изготовлен на основе натуральных материалов без добавления анаболиков
  • Существенно повышает уровень запаса энергии
  • Способен нормализовать ритм работы сердечнососудистой системы и мышц всего тела
  • Быстро высыхает при втирании в тело
  • Способствует быстрому росту мышечной массы

Минусы:

  • Достаточно высокая цена за добавку

Syntrax Matrix 5.0

На четвёртой строчке расположился, пожалуй, один из самых долговечных протеинов во всём списке. Он действует в течение 12 часов, поддерживая метаболические процессы во всём организме. Его можно принимать и на завтрак, и на ужин.

Плюсы:

  • Действует в течение двенадцати часов
  • Существенно улучшает метаболизм и ускоряет процесс обмена веществ в организме
  • Сделан на основе натуральных материалов
  • Яичный белок помогает не только быстро нарастить мышечную массу, но и стимулирует мозговые процессы
  • Способствует повышению температуры тела
  • Помогает улучшить состояние иммунной системы организма

Минусы:

  • Несоблюдение пропорций чревато нарушениями сна и пищеварения

Gaspari MyoFusion Probiotic

Протеин данной марки  отличается широким выбором вкусов готовой массы. Протеин позволит вам исключить ослабление мышц и наращивание жировой ткани даже при условии долгой паузы между тренировками.

Плюсы:

  • Приятный вкус готовой массы
  • Пребиотик не нуждается в хранении в холодильнике
  • Способствует стимулированию пищеварительной системы
  • Способствует не только быстрому наращиванию мышечной массы, но и восстановлению ослабленных мышц
  • Быстро и легко усваивается в человеческом организме
  • Легко растворяется в жидкости

Минусы:

  • Иногда способен обострять чувство голода

PVL Iso Gold

На шестом месте расположился протеин, славящийся тем, что надёжно избавлял организм от чувства голода, не обостряя его посредине ночи, как часто бывало у спортсменов-любителей, потреблявших протеиновые коктейли в качестве пищевой добавки. В одной порции коктейля вы получите все необходимые для роста мышц вещества.

Плюсы:

  • Доступен выбор широкого спектра вкусов
  • Способствует быстрому набору мышечной массы
  • Мобилизует все силы организма на интенсивную тренировку
  • Существенно улучшает обмен веществ
  • Даёт эффект гиперплазии мышц
  • Может заменить диетическое меню
  • Содержит в одной порции суточную норму белка и других полезных частиц
  • Способствует ускорению повышения температуры тела, что позволяет стимулировать жиросжигание во время тренировки

Минусы:

  • Достаточно медленно растворяется при взбитии

Optimum Nutrition Gold Standard 100% Casein

Протеин данной марки пригоден, скорее, для употребления перед сном, поскольку аминокислоты довольно медленно всасываются. В остальном, набор его свойств достаточно зауряден. Протеин позволяет быстро нарастить мышечную массу и поможет закрепить результат.

Плюсы:

  • Изготовлен на основе натуральных материалов
  • Поддерживает активный метаболизм даже в ночное время
  • Не даёт результату тренировок нивелироваться с течением времени
  • Существенно ускоряет набор мышечной массы
  • Полезен не только для укрепления мышц, но и для костей
  • Содержит в себе кальций, полезный для всех элемент
  • Существенно ускоряет метаболические процессы внутри организма

Минусы:

  • Не очень практичен для применения днём – аминокислоты всасываются медленно, поэтому лучше вам принимать пребиотик на ночь

Inner Armour Whey Protein LMS

На следующей строчке расположился ещё один протеин от всемирно известного бренда. Пребиотик рассчитан на длительное применение и способствует в течение всего курса сохранению и улучшению результата, а также наращиванию мышечной массы.

Плюсы:

  • Произведён на базе всемирно признанного бренда Whey
  • На одну мерную ложечку можно набрать 25 грамм белка, необходимого для поддержания тела в тонусе
  • Содержит в себе множество полезных микроэлементов, в том числе, аминокислоты, необходимые для развития рефлекторного механизма
  • Быстро усваивается в человеческом организме
  • Пребиотик позволяет существенно улучшить задержание азота
  • Доступен широкий выбор вкуса для добавок
  • Хорошо растворяется в воде
  • Способствует ускорению метаболизма в человеческом организме
  • Отлично подходит как для профессиональных спортсменов, так и для любителей, решивших посвятить себя активному образу жизни
  • Стимулирует активные процессы внутри мышечной ткани и способствует быстрому росту мышечной массы

Минусы:

  • Довольно высокое содержание сахара на порцию

Dymatize Elite Casein

В данном продукте было существенно понижено содержание натрия, а также сахара. Протеин сделан на основе яичного белка, а также сыворотки. Подобные компоненты благоприятно сказываются на общем состоянии организма и способствуют наращиванию мышечной массы.

Плюсы:

  • Существенно понижено содержание натрия, негативно влияющего на состояние кровеносной системы организма
  • Способствует быстрому росту мышечной массы
  • Большой выбор вкусов готовой массы
  • Малое содержание сахара в веществе
  • Изготовлен на основе натуральных компонентов
  • Существенно улучшает метаболизм внутри человеческого организма
  • Помогает нейтрализовать чувство голода
  • Помогает стимулировать процесс жиросжигания
  • Удачное сочетание цены и качества товара

Минусы:

  • При нарушении пропорций, может быть существенно нарушена растворимость всей массы в воде или молоке
  • С некоторыми вкусами казеин плохо сочетаем, из-за чего у готовой массы может быть резкий и неприятный привкус

MuscleMeds Carnivor

Замыкает десятку лидеров во многом стандартный протеин. От остальных он отличается разве что тем, что его ингредиенты гипоаллергенны, а среди компонентов есть говядина – мощный источник белка.

Плюсы:

  • При изготовлении производитель использовал гипоаллергенные компоненты
  • Изготовлен на основе говяжьего белка, что повышает его эффективность
  • Способствует быстрому набору мышечной массы
  • Подойдёт в равной степени как любителям, так и профессионалам
  • Быстро усваивается в организме
  • Хорошо растворяется в воде или молоке
  • В состав не включён сахар
  • Протеин способствует повышению температуры тела

Минусы:

  • Цена немного завышена по сравнению со многими менее дорогими аналогами

Заключение

В данном списке были рассмотрены самые топовые производители протеинов за минувший год. Следует отметить, что при бесконтрольном употреблении протеинов, могут случиться отложения в почках, что чревато урологиескими заболеваниями. Также это может вызвать и артериальную гипертензию. Каждая из представленных марок имеет свои особенности, поэтому дозирока варьируется. Старайтесь обращать внимание на рекомендации врача, а также просмотрите на сайте все необходимые инструкции. Если вы будете правильно употреблять все добавки, то очень скоро вы добьётесь видимых результатов от ваших интенсивных тренировок. Протеины также помогут мобилизовать ваш организм на стремительное сжигание жира и наращивание мышечной ткани. И что самое главное, ваши мышцы будут выглядеть естественно и натурально. Такие добавки подойдут тем, кто занимается спортом на любительском уровне и ищет пути к совершенствованию тела. Советуем перед применением проконсультироваться со специалистом

10bests.ru


Смотрите также

Полина Корсакова | Официальный сайт персонального фитнес-тренера и инструктора Kangoo Jumps в Москве. Акции и скидки на занятия.

Услуги и цены Статьи Карта сайта Контакты

Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями ч. 2 ст. 437 Гражданского кодекса Российской Федерации. Для получения более подробной и точной информации об услугах/ценах/условиях обращайтесь по электронной почте или телефону.