Средства от целлюлита


Эффективное средство от целлюлита в домашних условиях - средства

К сожалению не у всех женщин идеальная фигура , некоторые страдают от целлюлита . Избавиться от него очень просто даже в домашних условиях. Главное определить для себя самое эффективное средство.

Но чтобы подобрать такое средство, нужно определить стадию заболевания, всего их есть четыре.

Стадии целлюлита и средства от них

  • 1-я стадия или « зачаточная», как называют дерматологи. Определить наличие зачаточного целлюлита наглядно сложно. Но что сразу   должно насторожить женщину, что она набрала немного веса ,но еще влазит в свой размер одежды. Это первый симптом!

Также наличие отеков говорит о зачатии целлюлита. Проверить зачаточную стадию можно если пальцами сжать кожу, то рельеф меняется, выглядит как уже не ровная поверхность кожи.

Способ избавления от зачаточного целлюлита – это массаж, антицеллюлитный, чтобы разгонять скопленную в теле жидкость  и улучшать тканевый обмен веществ .

Необходимо использовать скрабы, чтобы улучшить тонус кожи. 
  • 2-я стадия. Ее уже хорошо видно, так как кожа становится бугристой даже без нажатия пальцами. Под отеками уже скопилась жировая прослойка. В таких местах кожа  будет не такая чувствительная и бледного цвета.  На этой стадии еще возможно избавиться от целлюлита самостоятельно, но это последняя стадия.
Выбор редакции:   Как сделать гладенькой зону бикини в домашних условиях

Чтобы избавиться от целлюлита этой стадии нужно начать правильно питаться и выпивать за день не менее чем половины литра воды. Следить за количеством белков,жиров, углеводов в продуктах и исключить мучное ,сладкое, консервы, маринады из рациона.

Эффективными средствами от целлюлита этой стадии  являются  спортивные упражнения, антицеллюлитный массаж и диеты.

  • 3-я стадия,называется «микронодулярная». Хорошо видна на коже и при захвате пальцами болезненные ощущения. Появляется  так называемая  « апельсиновая корка»  и даже очень эффективными средствами убрать ее крайне сложно.и это длительный процесс.

Для удаления 3-й стадии целлюлита нужно делать обертывания, целый курс.  Весьма эффективны для стадии процедуры с водорослями, цитрусовыми и медовыми обертываниями и дополнительным массажем.

  • 4-я стадия уже патологическая , и в тканях происходят необратимые изменения. Кожа приобретает синюшный цвет, становится бугристой и очень плотной. В этом случае нужно обращаться к врачу, так как самостоятельно в домашних условиях уже не вывести этот целлюлит.

Эффективные средства от целлюлита в домашних условиях

Домашние средства имеют отдельный рейтинг у женщин борющихся с целлюлитом. Такие средства хороши для удаления целлюлита и растяжек на попе, на ягодицах, на бедрах, на ногах. Отзывы о домашних рецептах в основном положительные, сложно выделить лучшее средство.

Выбор редакции:   Глубокое, эпиляция, бикини: тотально гладкое тело

1.Мед – самое известное натурально средство борьбы с целлюлитом. Используют мед для обертываний и растираний в проблемном участке тела. Главное при растирании не похлопывать, а массировать, чтобы процедура не была болезненной. Смывать остатки меда с помощью теплой воды.

2.Морская соль. Применяется в ваннах с теплой водой 1 раз в неделю

3.Натуральная глина. Имеет очищающее свойство и делает кожу более упругой. Глина смешанная  вместе с минеральной  до состояния сметаны отлично подходит для растирания целлюлитных участков.

4.Кофе. Отличное средство  для растираний бугристой кожи. Кофе нерастваримый варится в турке и наносится на проблемный участок.

5.Яблочный уксус . Разводится с водой в пропорции 1:1,также можно добавлять эфирные масла по 1 капле и массировать полученной смесью проблемную кожу. Смывать теплой водичкой.

6.Картофель. Потрясное средство для борьбы с целлюлитом. Картофель нарезается кружочками и накладывается на кожу, наверх обматывается целлофановым пакетом на полчаса. Картошка улучшает обмен внутри клеток,что уменьшает наличие целлюлита.

7.Массаж.  Отличный помощник  против целлюлита, особенно  если есть  крем

Выбор редакции:   Как приподнять грудь без операции в домашних условиях

8.Эфирные масла. Хороши для растирания.

Видео по теме — эффективное средство от целлюлита:

Поддержите проект Womee, ведь мы вкладываем в него всю душу - поделитесь статьей с подружками нажав на одну из кнопок ниже

womee.ru

Эффективное средство от целлюлита

19 декабря, ValentinaNew

Так уж устроен женский организм – откладывать в определенных зонах нашего тела жировые прослойки впрок. Такая запасливость может доставить массу неприятных ощущений и дискомфорт своей хозяйке, однако, для самого организма этот процесс очень важен. При этом женщину обычно больше расстраивает не сам факт появления нескольких лишних килограммов, а возникновение так называемой «апельсиновой корки». Тем не менее отчаиваться тут не стоит, ведь процесс этот обратим и если правильно подобрать эффективное средство от целлюлита, можно вернуть идеальные формы уже через несколько процедур его использования.

Содержание

Что такое целлюлит: причины его появления

Патологические изменения, происходящие в подкожных слоях жировой ткани и вызывающие визуальный эффект неровности кожи на определенных участках тела, называют целлюлитом. Научное название этого явления — липодистрофия.  Врачи считают этот процесс естественным, вызванным физиологическими изменениями организма. Основными причинами его появления считаются:

  1. Неправильное и несбалансированное питание или соблюдение причудливых диет. Качество употребляемой пищи, ее количество и режим потребления во многом определяют течение метаболических процессов в организме. К появлению неэстетичной апельсиновой корки приводит как переедание, так и недоедание. Перекусы на бегу, однотипный рацион и прочие «вредности» неправильного питания приводят к дефициту витаминов в организме и провоцируют процесс накопления жиров.
  2. Малоподвижный образ жизни и, как следствие, слабый мышечный тонус. Из-за отсутствия физических нагрузок мышцы становятся слабыми, а кожа – дряблой. Это создает идеальные условия для образования целлюлита.
  3. Гормональные сбои. Чаще всего признаки липодистрофии наблюдаются при сбоях менструального цикла, беременности или наступлении менопаузы.
  4. Нарушение обмена веществ. Зачастую неровности и бугристость появляется вследствие замедленного процесса метаболизма в организме.
  5. Генетическая предрасположенность. Несмотря на то, что наследственность медициной не рассматривается как причина целлюлита, основываясь на многочисленные наблюдения можно сделать вывод, что апельсиновая корка передается по женской линии.
  6. Вредные привычки. Регулярное употребление алкогольных напитков и курение оказывают негативное влияние на состояние кровеносных сосудов, вызывая их сужение и провоцируя застойные процессы. Это негативным образом сказывается на общем состоянии кожи и является идеальным условием для образования целлюлита.
  7. Прием лекарственных препаратов. Эффект апельсиновой корки может стать побочным эффектом при приеме некоторых медикаментов.

Несмотря на то, что липодистрофия – заболевание многофакторное, сегодня существует множество возможностей найти эффективное средство от целлюлита. Однако здесь важно помнить, что если проблема появилась давно, то для избавления от нее потребуется комплексное воздействие.

Методы борьбы с целлюлитом

Конечно, каждая из нас хочет выглядеть стройной, молодой и красивой. Поэтому многие женщины прикладывают массу усилий, чтобы избавится от ненавистных проявлений целлюлита. Между тем, нужно понимать, что полностью избавиться от него невозможно. Все старания будут направлены лишь на то, чтобы  максимально скрыть эффект апельсиновой корки. Обычно здесь требуется не одно, а сразу несколько тактик воздействия. Однако чтобы даже самое эффективное средство от целлюлита дало ожидаемый результат, необходимо:

  • избавиться от лишних килограммов;
  • нормализовать лимфоток и кровообращение;
  • активизировать процессы метаболизма;
  • укрепить мускулатуру тела;
  • улучшить тонус кожных покровов.

Достичь нужных результатов помогут правильное, сбалансированное питание, регулярные занятия спортом и отказ от вредных привычек. Благотворное влияние окажут разного рода процедуры, направленные на улучшение тонуса кожи. Все эти воздействия должны быть проведены вдумчиво, постепенно и последовательно.

Начиная борьбу с целлюлитом, следует учесть общее состояние организма. При наличии некоторых заболеваний сердечно-сосудистой системы и органов малого таза абсолютно противопоказаны антицеллюлитные ванны и обертывания.

Выбираем подходящую тактику

Методик, применяемых сегодня для борьбы с проявлениями целлюлита, достаточно много. Сюда можно отнести и использование эффективных средств от целлюлита в домашних условиях, и всевозможные антицеллюлитные программы, и различные салонные процедуры. Выбор того или иного метода борьбы с ненавистной апельсиновой коркой зависит от желания женщины и ее финансовых возможностей.

Безусловно, дорогостоящие антицеллюлитные методы в косметологических центрах способны дать потрясающий эффект уже после первых двух-трех процедур. Однако при наличии хорошего морального настроя, определенного терпения и выдержки, уже через месяц можно достичь неплохих результатов и в домашних условиях.

Антицеллюлитный массаж

Ни для кого не секрет, что энергичные растирания и массаж усиливают кровообращение и «разбивают» застойные образования. При проведении антицеллюлитного массажа часто используют специальные аптечные или косметические крема или масла. Эффективным средством от целлюлита на ногах, ягодицах, бедрах и плечах, считается смесь, где к маслу-основе добавлены эфирные масла. В качестве базового масла обычно выбирают кокосовое или оливковое. При проведении массажа в домашних условиях к нему обычно добавляют разогревающие эфирные масла, например, такие:

  • масло корицы;
  • масло имбиря;
  • масло красного перца;
  • масло можжевельника.

Эти эфирные продукты растительного происхождения являются лидерами в борьбе с апельсиновой коркой. Обычно их смешивают в равных пропорциях и используют как антицеллюлитное масло для массажа. Однако при проведении подобных процедур важно помнить, что положительный эффект наступит только в том случае, если массаж проводился регулярно, не реже двух раз в неделю. Ощутимый результат можно увидеть лишь после 8-10 таких процедур.

Физические упражнения в борьбе с целлюлитом

Движение – главный враг липодистрофии, поэтому можно уверенно заявить, что физические упражнения — самое эффективное домашнее средство от целлюлита. Регулярная ходьба, бег, аэробика, катание на велосипеде или плавание способствуют активации процесса метаболизма и сжиганию жиров. Любые кардио-тренировки влияют и на общее состояние организма. Они способствуют укреплению иммунитета и борются с образованием застойных процессов.

Обертывания и целлюлит

Использование специальных антицеллюлитных обертываний не только значительно улучшает состояние кожи, но и усиливает лимфоток и кровообращение. Лучшими рецептами для проведения подобных процедур в домашних условиях считаются те, в состав которых входят водоросли. Одним из самых популярных рецептов для обертывания дома считается такой:

  • 50 граммов голубой, черной, зеленой или желтой косметической глины;
  • 50 граммов высушенных и измельченных водорослей – ламинарии;
  • ½ стакана свежеприготовленного сока грейпфрута;
  • 1 ст. ложку меда.

Ингредиенты нужно тщательно перемешать до консистенции густой сметаны. При необходимости можно добавить немного воды. Эту смесь наносят на проблемные участки тела сразу после душа и обертывают их обычной пищевой пленкой. Затем принимают горизонтальное положение и укрываются теплым одеялом. Через час обертывания снимают, смесь смывают, а кожу увлажняют любым питательным кремом.

Антицеллюлитные ванны

Не менее эффективным методом борьбы с целлюлитом в домашних условиях являются антицеллюлитные ванны. Обычно в качестве основного активного компонента сюда добавляют морскую соль, яблочный уксус и эфирные масла. Подобные процедуры проводят 1-2 раза в неделю в течение 20-25 минут, соблюдая температуру воды в интервале 35-37˚С.

amazingwoman.ru

20 Доступных средств, с помощью которых можно избавиться от целлюлита

Целлюлит — это накопленные жировые отложения под кожей, которые чаще всего встречаются на бедрах и ягодицах. Его еще называют «творожная» или «апельсиновая» корка. Из-за работы гормонов эстрогена и прогестерона, у женщин целлюлит появляется особенно часто. На коже начинает появляться ямочки и впадины.

Основной причиной целлюлита является ожирение и жировые отложения из-за употребления вредной пищи. Беременность, нездоровый образ жизни, генетика и некоторые другие причины также являются возможными причинами возникновения целлюлитных отложений.

Неважно, что является причиной появления некрасивых целлюлитных областей, но они заставляют женщин волноваться и мучатся вопросом как избавится от целюлита в домашних условиях. Повышенное количество токсинов в крови тоже вызывает целлюлит на теле. Сначала, эти отложения почти незаметны, но, со временем, состояние кожи значительно ухудшается.

Недавние исследования показали, что более 85% женщин страдают от целлюлита и активно ищут способ от него избавиться в домашних условиях. Как избавиться от целлюлита без особых затрат? Если Вы также задавали себе этот вопрос, то следующие советы будут вам полезны.

Домашние средства против целюлита

1. Кофейная Гуща

Как ни странно, но кофейная гуща занимает первое место в разделе «народные средства от целлюлита в домашних условиях».   Она замечательно отшелушивает кожу и осветляет ее. Это позволит уменьшить пятна целлюлита на бедрах и животе. Сделайте густую пасту из молотого кофе, сахара и кокосового масла. Слегка подогрейте смесь и аккуратно нанесите скраб на те места, где появился целлюлит.

2. Апельсиновый Сок

Апельсиновый сок также  поможет в борьбе с целлюлитом в домашних условиях. Пейте свежевыжатый апельсиновый сок утром перед завтраком. Помимо высокого содержания витамина С, этот сок очищает кровь и увлажняет кожу, а также осветляет ее. Таким образом, уменьшается целлюлит, растяжки, пятна и морщины. Кожа приобретает сияющий вид.

3. Яблочный Уксус

Яблочный уксус очень полезен для кожи, он помогает бороться с дерматологическими расстройствами, включая целлюлит, кожные воспаления и покраснения, вызванные обезвоживанием, и т. д. Как избавиться от целлюлита на ногах и попе спросите вы, а у нас есть несколько способов, как можно использовать яблочный уксус в борьбе против целлюлита. Среди них: ⦁ Смешайте две ложки чистого яблочного уксуса с медом на стакан холодной воды и пейте этот отвар по утрам в течении месяца. ⦁ Кроме того, добавьте три ложки яблочного уксуса, одну столовую ложку оливкового масла и обычного уксуса в равной пропорции. Сделайте пасту и аккуратно втирайте ее в кожу для отшелушивания мертвых клеток. Это поможет значительно уменьшить целлюлит.

⦁ Кроме того, вы также можете смешать яблочный уксус с медом. Смочите ватный тампон в смеси и нанесите ее на области, подверженные целлюлиту. Мед быстрее проникает в кожу, если он разбавлен яблочным уксусом и это поможет  бороться с целлюлитом в домашних условиях.

4. Желатин

Аминокислота, содержащаяся в желатине, увеличивает мышечную силу. Кроме того, это хороший источник белка, он помогает улучшить общее состояние здоровья. Как избавиться от целлюлита на ногах с помощью желатина? Всего две столовые ложки желатина в день помогают вернуть упругость коже и сделать ее крепче. Желатин доступен во всех продуктовых магазинах, и это достаточно бюджетный продукт. Чтобы быстро добиться результатов, следует совместить его употребление с упражнениями, придерживаться водного баланса и диеты с низким содержанием жира и высоким содержанием клетчатки. Примечание: Желатин из желейных конфет не подходит, так как он содержит большое количество сахара, что отрицательно скажется на состоянии кожи.

5. Лосось

Лосось также поможет вам убрать целлюлит в домашних условиях. Лосось очень богат высоким содержанием антиоксидантов. Он помогает ускорить распад жировых клеток, присутствующих в целлюлите. Кроме того, в лососе присутствуют Омега-3 кислоты, которые восстанавливают ткани кожи и предотвращают накопление вредных токсинов. Включите в вашем меню салат из запеченного лосося, старайтесь есть его хотя бы 4-5 раз в неделю. Избегайте жареного лосося.

6. Лимонный сок и лимонная цедра

Лимонный сок является замечательным средством от «апельсиновой корки» на ногах. Выдавите свежий лимонный сок и нанесите его непосредственно на кожу, чтобы избавиться от целлюлита. Для того, чтобы уменьшить зуд, добавьте мед. Кроме того, на поверхность кожи можно нанести цедру лимона. Подержите, сколько сможете, а потом вымойте кожу теплой водой.

7. Сухая чистка

Сухая чистка может помочь уменьшить целлюлит, так как она подтягивает кожу и обновляют клетки. Используйте мягкую щетку два раза в день. Массажируйте проблемные участки кожи перед душем. Движения должны быть слева направо. Это также увеличивает циркуляцию крови. Кроме того, такой массаж способствует оздоровлению кожи. Примечание: Старайтесь не использовать синтетические щетки

Можно ли избавиться от целлюлита с помощью помидора? Конечно можно! Помидоры содержат большое количество ликопина, который помогает предотвратить накопление жира и препятствует разрушению коллагена в коже. Раздавите два помидора и добавьте одну чайную ложку лимонного сока. Нанесите смесь на пораженный участок кожи на 15 минут и смойте водой.

9. Морская Соль

Еще одно из средства от целлюлита в домашних условиях — это морская соль. Заполните ванну теплой водой и добавьте два стакана морской соли. Примите ванну в течении 20 минут. Это поможет детоксикации кожи и придаст ей ровный тон.

НАТУРАЛЬНЫЕ СРЕДСТВА ОТ ЦЕЛЛЮЛИТА

10. Кайенский Перец

Кайенский перец является прекрасным средством для естественной детоксикации. Он помогает уменьшить очаги целлюлита, так как вымывает токсины из организма и сохраняет здоровое состояние кожи. Можно сделать напиток, добавив одну столовую ложку кайенского перца в лимонный сок. Далее, добавьте по крайней мере две столовые ложки имбирного сока, чтобы увеличить эффективность напитка. Пейте этот сок через день в течение месяца, чтобы очистить вашу кровь, тем самым вы избавитесь от целлюлита на попе.

11. Морские водоросли

Водоросли-это натуральные отшелушивающие вещества, которые мягко уменьшают растяжки и убирают целлюлит с поверхности кожи. Возьмите три столовые ложки морских водорослей; добавьте оливковое масло, сахар и витамин Е. Мягко нанесите скраб на кожу. Повторяйте процедуру ежедневно в течение 15 минут, и вы безусловно увидите эффективные результаты.

12. Зеленая Глина

Зеленая глина тоже считается одним из  народных средств от целлюлита, удаляет омертвевшие клетки, уменьшает лишний жир, абсорбирует проблемные зоны и увеличивает циркуляцию крови, которая, в свою очередь, помогает уменьшить целлюлит. 3 столовые ложки горячей воды смешайте с половиной стакана морских водорослей и половиной стакана зеленой глины, выдавите ¼ стакана лимонного сока и добавьте одну столовую ложку натурального меда. Тщательно смешайте, чтобы получилась густая паста. Нанесите скраб на проблемные места. Массажируйте круговыми движениями в течение 5 минут. Затем обмотайте проблемные места полиэтиленовой пленкой. Оставьте на 30 минут. Смойте теплой водой. Повторяйте процедуру раз в неделю.

13. Алоэ

Целебные свойства алоэ сложно переоценить. Оно делает кожу более мягкой и эластичной. Нанесите экстракт алоэ вера на поверхность кожи с целлюлитом. Делайте это ежедневно для достижения эффективных результатов. Кроме того, вы можете приобрести крема с алоэ вера, они стимулируют восстановление клеток.

14. Зеленый Чай

Как бороться с целлюлитом с помощью зеленого чая? Очень просто пейте 3-4 чашки зеленого чая в день для того, чтобы сжечь лишний жир. Это, в свою очередь, уменьшает целлюлит. Зеленый чай также способствует циркуляции крови и повышению метаболизма. Кроме того, катехины зеленого чая способствуют детоксикации организма.

РАСТИТЕЛЬНЫЕ МАСЛА

15. Оливковое Масло

Оливковое масло питает вашу кожу необходимыми питательными веществами и глубоко увлажняет ее. Когда ваша кожа получает достаточно влаги, целлюлит не образовывается. Нежно помассируйте кожу, нанеся на нее оливковое масло, прежде чем лечь спать. Кожа омолаживается, когда мы спим; следовательно, это средство лучше всего использовать на ночь.

Касторовое масло способствует выработке коллагена и эластина, и глубоко проникает в кожу. Это потрясающий увлажнитель, который помогает лечить целлюлит. Налейте касторовое масло в мисочку и подогрейте в микроволновой печи. Массажируйте проблемные места с этим маслом в течение 20 минут. Подождите час и примите теплый душ. ⦁ Кроме того, можно добавить грейпфрут, лимон, эфирное масло лаванды. Нанесите смесь на пораженные участки кожи.

17. Масло с Витамином Е

Масло с витамином Е глубоко питает вашу кожу. Кожа остается хорошо увлажненной, здоровой, что также помогает избежать проблем с кожей, таких как зуд, воспаление, покраснение и растяжки. Вы можете массировать пораженную область просто с витамином Е, он продается в аптеках.

18. Можжевеловое Масло

Можжевеловое масло уменьшает отток жидкости, улучшает кровообращение и очищает организм. Для повышения эффективности, смешайте 10-15 капель можжевелового масла с ¼ стакана оливкового масла. Массажируйте пораженные участки кожи с этой смесью в течение десяти минут. Делайте это два раза в день минимум месяц.

19. Розмариновое и фенхелевое масло

Возьмите равное количество масла фенхеля и розмарина. Смешайте. Массажируйте пораженные участки.

20. Мандариновое Масло

Мандариновое масло богато антиоксидантами, которые быстро помогают уменьшить уровень детоксикации кожи. Смешайте одну ложку мандаринового масла и две ложки оливкового масла. Аккуратно втирайте смесь в кожу в течении 15 минут. Делайте это два раза в день в течении пару недель. Примечание: После использования этого средства, избегайте солнечных лучей в течении не менее 60 минут.

ДЕЛАЙТЕ

⦁ Пейте 3 литра воды в день, чтобы сохранить кожу здоровой. ⦁ Увеличение количества токсинов в крови тоже вызывает целлюлит на коже. Используйте соки или сиропы для детоксикации один раз в месяц, чтобы вымыть токсины из вашего организма. ⦁ Добавляйте в еду чистую, щелочную и необработанную соль, чтобы уменьшить проявления целлюлита. ⦁ Употребляйте рыбу или таблетки с рыбьим жиром, чтобы обеспечить коже дополнительное питание. Они придают коже эластичность, и таким образом, уменьшается целлюлит. ⦁ Регулярно тренируйтесь. ⦁ Придерживайтесь здорового питания. ⦁ Используйте крем на молочной основе дважды в день, чтобы уменьшить проявления целлюлита. ⦁ Сократите потребление сахара и соли.

⦁ Добавьте в меню мед, морковь, пшеницу с клейковиной, брокколи и высокобелковое сорта мяса, чтобы свести к минимуму появление целлюлита.

НЕ ДЕЛАЙТЕ

• Избегайте жареной пищи, острых соусов и соленых закусок, так как это увеличивает количество целлюлита в вашем теле. • Обезвоживание является главной причиной различных проблем кожи, включая целлюлит. Газированные напитки и содовая также вызывает целлюлит, поэтому избегайте их. • После беременности целлюлит нужно лечить только спустя 40 дней. Начав лечение на ранних стадиях, вы можете вызвать побочные эффекты. Особенно это касается женщин, у которых на теле остались швы после кесарева сечения.

Источник: http://www.homeremedyhacks.com/simple-home-remedies-get-rid-cellulite/

Понравилась статья? Поделитесь в соц. сетях.

(1 оценок, среднее: 5,00 из 5) Загрузка...

minuskilo.com

Какое домашнее средство от целлюлита самое эффективное

Так устроен здоровый женский организм, что на определенных участках тела откладывается жировая ткань. Это обусловлено физиологией и важно для самосохранения и деторождения. Многих расстраивает не столько наличие жирка на ягодицах, бедрах или плечах, как сформировавшаяся из него пресловутая «апельсиновая корка». Проще всего бороться с этими неприятными подкожными бугорками при помощи массажистов и услуг специалиста в салоне красоты. Но, сделав средство от целлюлита в домашних условиях и постоянно пользуясь им, можно добиться аналогичного положительного эффекта. Успех будет зависеть от правильного подбора ингредиентов и регулярности применения антицеллюлитного состава.

Секрет эффективности процедур

С целлюлитом или липодистрофией – структурными изменениями, возникающими в подкожно-жировом слое – чаще сталкиваются женщины (хотя, и у мужчин встречается эта косметологическая проблема). В ассортименте магазинов и аптек немало средств, призванных победить это неприятное явление. Насколько они действенны, судить можно лишь из своего опыта. В большинстве случаев стоимость таких препаратов достаточно высока. Посещения косметологических салонов или курсов специального массажа будут стоить еще дороже. Самодельные средства от целлюлита в домашних условиях обойдутся гораздо дешевле. А воздействие их практически такое же. Возможно, только времени для видимого улучшения потребуется несколько больше. Выполнение противоцеллюлитных домашних процедур стоит сделать своей хорошей привычкой.

Все наслышаны о хорошем влиянии на кожу натуральных компонентов (таких как мед, масла, отвары лечебных трав и прочие). Они также сильны в воздействии на подкожный жир. Благодаря активным природным веществам народные средства от целлюлита в домашних условиях ускоряют обменные процессы в этих тканях. Сама кожа становится более гладкой и бархатистой. Со временем «апельсиновая корка» визуально разравнивается, уходит ее рыхлость.

Можно подобрать для себя подходящий рецепт, и использовать какое-то одно, лучшее средство от целлюлита в домашних условиях. Или разработать целый комплекс по такому уходу за проблемными зонами. Вариантов народных рекомендаций много. От противоцеллюлитных ванн и самомассажа, до обертываний, кремов и даже просто питья травяных чаев.

к оглавлению ↑

Обзор домашних средств от целлюлита

Народная медицина предлагает разнообразные способы, чтобы противостоять изменениям структуры подкожного жира. Сложно назвать один, оптимальный. Тем более, выбор зависит от индивидуальных предпочтений, наличия доступных компонентов, возможности и желания принимать те или иные процедуры.

к оглавлению ↑

Проверенные рецепты с кофе

Молотый кофе – прекрасное антицеллюлитное средство, в домашних условиях доступное практически всем. Спитую кофейную гущу принято использовать в скрабах собственного изготовления. Отлично послужит она и для проведения обертываний. Для этого гущу втирают в подверженные «апельсиновому» эффекту места. Затем оборачивают их пищевой пленкой, и выдерживают на коже не менее 20 минут. Смыть можно с помощью контрастного душа.

Хорошо покажет себя кофейная гуща в комбинации с голубой глиной и теплой водой (лучше брать минеральную). Эта смесь тоже представляет собой эффективное средство от целлюлита. Ее регулярное использование в виде маски уменьшает жировые отложения и улучшает их структуру. Консистенция полученной массы должна напоминать сметану и хорошо ложиться на увлажненную кожу. Наносится состав массажными движениями. После чего желательно также обернуть обработанные участки пленкой и подержать в тепле около получаса. Кофе способствует приливу крови и разогреву кожи, а глина поможет выведению лишней влаги.

к оглавлению ↑

Картофель от целлюлита

Обычный картофель – это тоже весьма эффективное средство против целлюлита. Его можно использовать, очистив и нарезав тонкими кружочками. Ими обложить проблемные участки, накрыть целлофаном, и минут 30 не снимать. Можно вместо картофельных кружочков использовать массу из очищенного корнеплода, измельченного на терке. В любом случае, такие процедуры рекомендовано проводить почаще. Картофель способствует ускорению внутриклеточного обмена, уменьшая некрасивые подкожные проявления.

к оглавлению ↑

Медовые обертывания и массажи

Многие эффективные средства от целлюлита в домашних условиях делаются на основе натурального меда. Это могут быть обертывания, когда на предварительно очищенную скрабом кожу наносится мед (хорошо бы добавить к нему несколько капель хвойного или цитрусового эфирного масла). Обработанные зоны плотно, но не туго обматываются пищевой пленкой. После чего лучше надеть теплые брюки, укутаться одеялом и так провести до 1,5 часов. Далее должен последовать контрастный душ и втирание антицеллюлитного крема. Процедуру проводят курсами, раза 2-3 в неделю.

загрузка...

Можно поступить даже проще, применив жидкий мед для массажа. Для этого продукт наносится на проблемные зоны тонким слоем. Затем, на поверхность кожи нужно надавливать легкими движениями прижатых ладоней. Похлопывать или резко отрывать ладошки не надо – так можно причинить себе боль или травмировать мелкие сосуды, ведь мед липкий. Скользящими движениями будет создаваться подобие «вакуумного эффекта». Продолжать процедуру нужно, пока мед станет белого или сероватого цвета и соберется в руках (около 15 минут). Считается, что изменения вызваны впитавшимися жиром и шлаками из кожи. По окончанию массажа отработанные остатки медового домашнего средства от целлюлита смываются теплой водой.

к оглавлению ↑

Антицеллюлитные ванны

Приятными и полезными процедурами, призванными разгладить подкожные бугорки, станут лечебные ванны. Ведь антицеллюлитные средства в домашних условиях представлены не только смесями для массажа или обертываний. Теплая вода в комбинации с разными активными веществами положительно влияет на состояние кожи и подкожной клетчатки.

Каждую неделю желательно принимать ванну с добавлением морской соли. Такие водные сеансы постепенно помогут не только убрать целлюлит, но и похудеть. Ванна наполняется теплой водой (примерно 37 °С), в которой растворяется 0,5 кг морской соли. Слишком высокой температуру воды делать не желательно – это даст лишнюю нагрузку на сердце и сосуды. Время процедуры – не дольше 15 минут. После приема лучше не обмываться чистой водой и не вытираться. Когда кожа обсохнет на ней останется микроскопический «соляной плащ», продолжающий свое положительное воздействие.

к оглавлению ↑

Глина для тонуса кожи

Для тонуса, упругости и свежести эпидермиса можно принимать ванны с природной глиной. Считается, что они также выводят из организма токсины и лишнюю жидкость. В теплой воде следует растворить около 0,5 кг глины (белой, голубой). Длительность процедуры также около 15 минут. После чего следует ополоснуться контрастным душем.

Чтобы превратить эти или другие ванны в самые эффективные средства от целлюлита, можно воспользоваться эфирными маслами. Дополнительно обогащая добавляемые в воду компоненты растительными эфирами, усиливается воздействие любой антицеллюлитной добавки. Для этого применяются масла розмарина, можжевельника, герани, цитрусовых, лаванды, чабреца (до 3-5 капель каждого, в определенной композиции).

к оглавлению ↑

Чаи и настои

Народная медицина уверяет, что эффективные средства против целлюлита не обязательно должны соприкасаться с кожей. Можно просто пить травяные чаи и настои, и при этом улучшать состояние своей подкожной жировой прослойки.

Например, рекомендуется готовить и пить настой из листьев такого лекарственного растения, как манжетка обыкновенная. Это способствует похудению, исчезновению растяжек и целлюлитных бугорков. Чтобы сделать настой, чайная ложка измельченных листьев манжетки обыкновенной заливается стаканом кипящей воды. Жидкость настаивается 30-40 минут, процеживается. Употребить ее надо в тот же день, за 4 приема, по четверти стакана перед едой.

С той же целью может применяться и всем знакомая петрушка. Настой готовится из 2 столовых ложек измельченной зелени петрушки, залитых кипятком. Дав ему настояться минут 5, жидкость процеживают. Пьется настой на протяжении двух недель ежедневно. Кроме целлюлита, он может облегчить боли при циститах.

Помимо упомянутых рекомендаций, эффективные средства от целлюлита в домашних условиях могут получиться из массы других компонентов. Например, из растительного масла с перцем и имбирем, из яблочного уксуса, винограда, корицы, соды, горчицы и так далее. Кроме того, для долгосрочного избавления от проблемы придется уделять время специальным физическим упражнениям, больше гулять и высыпаться. Красота и гладкость кожи не всем дается легко. Для зрелых женщин отсутствие целлюлита – первый показатель заботы о своем теле.

к оглавлению ↑

Домашнее средство от целлюлита

к оглавлению ↑

3ladies.su


Смотрите также

Полина Корсакова | Официальный сайт персонального фитнес-тренера и инструктора Kangoo Jumps в Москве. Акции и скидки на занятия.

Услуги и цены Статьи Карта сайта Контакты

Обращаем Ваше внимание на то, что данный интернет-сайт носит исключительно информационный характер и ни при каких условиях не является публичной офертой, определяемой положениями ч. 2 ст. 437 Гражданского кодекса Российской Федерации. Для получения более подробной и точной информации об услугах/ценах/условиях обращайтесь по электронной почте или телефону.